LCHF - Low Carb High Fat

Hallo zusammen

Kennt oder verwendet von euch Jemand Yacon Dicksaft um zu süssen? Das Besondere daran ist, dass seine Süsse aus Oligosacchariden besteht, was ein Ballaststoff ist, der vom Körper nicht in KHs umgewandelt wird.
Vom Geschmack her erinnert mich der honigähnliche Dicksaft an Birnel. Er enthält ausserdem viele Mineralstoffe und gilt als Superfood. Ich mag ihn sehr gerne in Mandelmilch-Matcha.

Nie gehört, das...muss ich erstmal ergoogeln...
Aber aus Natur und unverwertbare KH und süss klingt fast wie kalorienfreie gesunde Schokolade.

Kalorienarm soll er auch noch sein, wenn ich mich richtig erinnere...hmm aber zuviel davon würde ich auch nicht unbedingt essen, das könnte häufige Klobesuche zur Folge haben.

Kalorienarm soll er auch noch sein, wenn ich mich richtig erinnere...hmm aber zuviel davon würde ich auch nicht unbedingt essen, das könnte häufige Klobesuche zur Folge haben.

Na, das würde auf der Waage wenigstens gute Ergebnisse bringen

Allerdings nur vorübergehend und gesund wär's auch nicht.

hab schon schlimmeres gemacht für weniger Gewicht