LCHF - Low Carb High Fat

Ich hab mir ausgerechnet, wenn ich weiter so abnehme, sind es in einem Jahr auch fast 32 Kilo

Hach, so Rechenbeispiele sehen soooo schön aus! Und es wäre großartig, wenn der Körper das 1:1 umsetzen wollte! Klappt bei mir leider nicht, also bitte nicht enttäuscht sein, wenn es nicht ganz so schnell flutscht. Oder womöglich doch und in weniger Zeit??? Ich drücke dir jedenfalls die Daumen, dass du dich auf dem Weg dahin immer ausreichend satt und energievoll fühlst
Wir werden es ja hier bei dir lesen dürfen, oder?

Ich hab mir ausgerechnet, wenn ich weiter so abnehme, sind es in einem Jahr auch fast 32 Kilo

Das dachte ich am Anfang auch und wollte bis zum Jahresende 2017 an der 100er Marke "kratzen", nur mein Körper ist da nicht so überzeugt wie ich.


Jetzt nehme ich es wie es kommt und wenn die 100kg erst im übernächsten Jahr fallen ist es auch okay, so lange ich dabei fit bin und meine Gesundheitswerte sich weiter so gut verbessern und halten.