wenig Kohlenhydrate, viel Fett
http://test.lchf.de/
SUPER!Einen Termin bei einem Therapeuten habe ich mir schon vor zwei Wochen geholt - Donnerstag ist der große Tag. Es muss sich einfach etwas ändern.
Ich bin zwar nicht mehr bulimisch, doch ein "binge eater" wie er im Buche steht.
Ich glaube, ich bin jetzt auf dem richtigen Weg. ich hoffe es sehr!
wie gesagt,kein schlechter Wert ohne Supplementierung (wenn keine Meßfehler vorliegen). Du bist aberJasmin:
Ich habe gerade nochmal nachgesehen, der Vitamin D3 Wert ist mit mmol angegeben und liegt wie gesagt bei 108mmol/l.
Die Normwerte sind 27,7-107 mmol/.
SUPER!Einen Termin bei einem Therapeuten habe ich mir schon vor zwei Wochen geholt - Donnerstag ist der große Tag. Es muss sich einfach etwas ändern.
Ich bin zwar nicht mehr bulimisch, doch ein "binge eater" wie er im Buche steht.
Ich glaube, ich bin jetzt auf dem richtigen Weg. ich hoffe es sehr!
Sehr gut.
Ich drück dir die Daumen.
Vielen Dank für den Link, da werde ich mich später mal reinlesen!wie gesagt,kein schlechter Wert ohne Supplementierung (wenn keine Meßfehler vorliegen). Du bist aberJasmin:
Ich habe gerade nochmal nachgesehen, der Vitamin D3 Wert ist mit mmol angegeben und liegt wie gesagt bei 108mmol/l.
Die Normwerte sind 27,7-107 mmol/.
nicht an der Obergrenze, sondern im eher an der unteren Grenze des grünen Bereichs von 40 -60 ng/ml.
Die Normwerte der Ärzte/Labore liegen meist in einem unwirksamen Bereich. Ab 40ng/ml (besser höher) wird es erst
therapeutisch interessant weil dann gewisse Stoffwechselvorgänge in Gang gesetzt werden.
Wenn es Dich interessiert schau Dir mal diesen Fred an:
VitaminD
hier haben wir schon ein wenig geplaudert.