Hallo!
Nachdem ich mich 2013 hier angemeldet habe, bin ich nicht wirklich dazu gekommen, viel abzunehmen, weil ich schwanger wurde. ;)
Jetzt ist die Süße seit Dezember auf der Welt, ich hab bis auf ca. 5 kg mein Ausgangsgewicht erreicht, was leider trotzdem noch zu viel ist. Ich werde mich jetzt aber nicht stressen.
Nun möchte ich mit neuem Elan starten und hab auch meinen Sohn mit ins Boot geholt...gestern hab ich das Thema LCHF mit ihm besprochen (ganz lieb und ohne irgendwelche Vorhaltungen oder Aussagen, dass er etwas dicker geworden ist usw. ... ich hab nur gesagt, dass ich jetzt meine Ernährung umstellen werde und dass alles, was ich dann essen darf, "totaaal cool" ist.
Er liebt Fleischbällchen, Käse und solche Dinge sehr. Dass er natürlich Obst und Gemüse essen wird, ist klar!
Mir geht es in erster Linie um die Einschränkung von Toast und Brot bzw. Sußigkeiten, Kuchen zwischendurch. Ich bin da leider auch nicht viel besser, nur den Toast brauche ich persönlich nicht.).
Er hat in den letzten Monaten sehr zugenommen und hat so gut wie kein Sättigungsgefühl. Bei seinem leiblichen Papa hat er angeblich kürzlich 3 Teller Gulasch mit Teigwaren gegessen.
Er fühlt sich so auch nicht wohl, das merke ich.
Ich wühle mich schon kräftig durch das Internet auf der Suche nach Rezepten, unter anderem für seine tägliche Schul-Verpflegung .
Mein Lebensgefährte ist jetzt einkaufen gefahren - mit einer fetten LCHF-Einkaufsliste und hat dann so kleinlaut gemeint, er könnte ja im Prinzip auch mitmachen. Total süß!
Ihn hab ich gestern eigentlich nur gebeten, seine geliebte Nutella (ein 800g-Glas hält etwa eine Woche) zumindest heimlich zu essen, wenn er der Zuckerbombe schon nicht widerstehen kann. Na mal sehen. ;) Er liebt Toast und Weißmehlbrötchen in Kombination mit Nutella leider abgöttisch.
Unser Baby bekommt bisher sowieso Pre-Milch - sie macht also nicht mit. ;)
Ich selbst habe momentan 80 kg bei einer Größe von 1,59 m... allerdings recht gut verteilt, also kein enorm großer Bauch (mehr
) oder Riesengesäß.
Mehr gibt es zu mir nicht wirklich zu sagen - ich muss abnehmen, klar - sonst wäre ich wohl nicht hier.
Also dann, auf ein Neues!
),
