Hallo zusammen!

[Vickywurm]

Ich möchte mich gerne kurz vorstellen.
Mein Name ist Marion, 44 Jahre, verheiratet, 16jährige Tochter und ein Hund.
Seit ich denken kann kämpfe ich mit meinem Gewicht.
Gestern wurde ich auf LCHF und dieses Forum aufmerksam gemacht (vielen Dank Liebes, die “Schuldige“ ist auch hier).

Ich freue mich auf euch und jetzt werde ich erstmal Informationen sammeln.

GlG
Marion

[es Perlsche]

Hallo liebe Marion,

Herzlich Willkommen!

Ja, ich bekenne mich "schuldig".

Ich freue mich riesig, dass Du hier bist und wünsche Dir von Herzen viel Erfolg!

GlG
es Perlsche

[eka55]

Hallo, Marion und erstmal ein herzliches Willkommen. Mit unserem Perlsche hast du dir gerade die richtige für deine Begleitung vor Ort abgegriffen Allerdings wollen auch wir dir die ersten Schritte ein wenig erleichtern, ist ja ne Menge an Informationen, die du hier so findest.
Und dafür sende ich dir jetzt erstmal unser Willkommenspaket. Lies dich in Ruhe ein und falls Fragen auftauchen -die Carmen dir nicht beantworten kann -melde dich, es wird sich sicher schnell jemand finden, der dir weiterhilft.
Und versprochen: es dauert nicht jedes Mal so lange, bis sich jemand bei dir meldet.

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Erika