habe gerade ganz stolz meine erste LCHF Mahlzeit gegessen und dann meinen Skaldeman ausgerechnet und war entsetzt: 0,535. Das war wohl nix.
Es gab Thunfisch in Wasser (kl. Dose), Feta 45% (1 Rippe) und 2 Eier. Ich war pappsatt, aber der Skaldeman war ja wohl eine Katastrophe. Wie kann ich das denn pimpen? Also aufwerten? Ich lese immer wieder was von Mayo. Aber das kann doch nicht gesund sein, da ist doch soviel schlechtes Zeug drin, oder nicht? Oder soll ich die Mayo selber machen? Was kann ich noch tun? Mit Käse überbacken? (Frage mich gerade echt, wie ich das reinkriegen soll, so schnell, wie ich satt bin)
Irgendwie fehlen mir Informationen und die Bücher, die ich mir bestellt habe, sind noch nicht da. Könnt ihr mir helfen?
