LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Pia Maria,

herzlich Willkommen bei uns!
Dann bist du ja quasi ein alter Hase, da wird dir der Wiedereinstieg sicher leichter fallen.
Wenn du magst, schreib doch nicht nur in deine Kladde was dich bewegt sondern lass uns in einem Tagebuch daran teilhaben? Also ist kein Zwang, und DU bestimmst was du da schreibst, aber es kann echt hilfreich sein.

Viele Grüße und gutes Gelingen!

Herzlich Willkommen zurück.
Ich wünsche dir einen guten Wiedereinstieg und falls du Hilfe möchtest, melde dich gerne.
Vorsichtshalber schicke ich dir aber noch mal schnell das Willkommenspaket, damit dir nichts wichtiges durchrutscht

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Erika

Schön, dass du da bist, Pia Maria.
Und auf geht's, einen schönen Neustart wünsch ich dir.

Neustart geht viel einfacher als der erste Start. Klasse, dass Du wieder auf den Zug aufgesprungen bist.

Danke für das herzliche willommen und die Infos
Ich habe heute morgen schon die Vermessungsarbeiten erledigt und alles notiert.Heute nachmittag darf mein sohn mich fotografieren. Puh echt eine kleine Herausforderung.
Gestern war ein guter Einstieg und so wird es auch heute weitergehen.
einen schönen Tag für euch alle pia maria

Heute nachmittag darf mein sohn mich fotografieren. Puh echt eine kleine Herausforderung.

Ja, das ist nicht einfach. Ich weiß das. Aber du würdest dich furchtbar ärgern später, wenn du es nicht tust.

Danke ....da gebe ch dir Recht.....und ärgern will ich mich nicht
FOTOS VON HINTEN VON VORNE UND VON DER sEITE SIND GEMACHT
Die ersten beiden Tage sind gut gelaufen.....weiter geht es step by step

Huhu pia maria *winke*
Schön, dass du hier bist.
Cool, dass du die ersten Tage so gut gemeistert hast.

Danke war bisher auch heute ein guter tag . gleich gibt es blumenkohl/ möhren/ hackauflauf.....yummie