Hallo!
Verfasst: 2. Juli 2015, 10:13
Hallo!
Vor ein paar Tagen hab ich mich hier im Forum angemeldet. Ich bin 45 Jahre, 1.70m groß und hab ungefähr 80kg. Das Gewicht war vor einigen Jahren rund 10kg höher und letztes Jahr auch schon ein gutes Stück weiter unten. Dann kam eine Trennung und da hab ich wieder zu futtern begonnen. Eigentlich möchte ich „nur“ gute 5kg weniger. Und vielleicht davon wegkommen, Essen als Belohnung oder in meinem Fall vor allem als Trost zu missbrauchen. Mag sein, dass das viele unter Luxusproblem abtun, aber ich weiß, ab schwachen 75kg fühl ich mich wohl in meiner Haut.
Ich esse zum Großteil vegetarisch, aber auch mal ein Stück Fisch. Dieses Jahr hab ich erst 8 Wochen keinen Zucker gegessen, dann war ich auf Urlaub und seit fast drei Wochen esse ich auch keine Getreideprodukte, Reis oder Kartoffeln. Ab und an (ca. 1x pro Woche) eine Ausnahme bei Gelegenheit ist erlaubt. Ist ein kleines, persönliches Experiment. Vorerst nur für zwei Wochen angedacht, hab ich heute in der Früh beschlossen, das weitere drei Monate zu machen. (meine Tochter ist jetzt drei Monate weg, deshalb kam ich wohl auf die Zeitspanne). Mal sehen was daraus wird. Viel mehr Vorgaben möchte ich mir nicht machen, weil die Erfahrung zeigt, sind die Pläne zu ambitioniert, wird’s nix…
Natürlich hat das mit LCHF Ernährung nichts zu tun. Weil ich aber gerne hier stöbere und dies und das für mich Interessante finde wollte ich mich trotzdem gerne vorstellen. Danke für die vielen Rezepte und Ideen!
Edit: Ach so, falls sich jemand wundert, wie ich auf das Forum gekommen bin, ich lese schon seit Jahren Suddas Blog...
Lg
leandra
Vor ein paar Tagen hab ich mich hier im Forum angemeldet. Ich bin 45 Jahre, 1.70m groß und hab ungefähr 80kg. Das Gewicht war vor einigen Jahren rund 10kg höher und letztes Jahr auch schon ein gutes Stück weiter unten. Dann kam eine Trennung und da hab ich wieder zu futtern begonnen. Eigentlich möchte ich „nur“ gute 5kg weniger. Und vielleicht davon wegkommen, Essen als Belohnung oder in meinem Fall vor allem als Trost zu missbrauchen. Mag sein, dass das viele unter Luxusproblem abtun, aber ich weiß, ab schwachen 75kg fühl ich mich wohl in meiner Haut.
Ich esse zum Großteil vegetarisch, aber auch mal ein Stück Fisch. Dieses Jahr hab ich erst 8 Wochen keinen Zucker gegessen, dann war ich auf Urlaub und seit fast drei Wochen esse ich auch keine Getreideprodukte, Reis oder Kartoffeln. Ab und an (ca. 1x pro Woche) eine Ausnahme bei Gelegenheit ist erlaubt. Ist ein kleines, persönliches Experiment. Vorerst nur für zwei Wochen angedacht, hab ich heute in der Früh beschlossen, das weitere drei Monate zu machen. (meine Tochter ist jetzt drei Monate weg, deshalb kam ich wohl auf die Zeitspanne). Mal sehen was daraus wird. Viel mehr Vorgaben möchte ich mir nicht machen, weil die Erfahrung zeigt, sind die Pläne zu ambitioniert, wird’s nix…
Natürlich hat das mit LCHF Ernährung nichts zu tun. Weil ich aber gerne hier stöbere und dies und das für mich Interessante finde wollte ich mich trotzdem gerne vorstellen. Danke für die vielen Rezepte und Ideen!
Edit: Ach so, falls sich jemand wundert, wie ich auf das Forum gekommen bin, ich lese schon seit Jahren Suddas Blog...
Lg
leandra
