LCHF - Low Carb High Fat

HALLO!

Ich möchte mich kurz vorstellen.Ich bin 44 Jahre alt und habe leider viele Diäterfahrungen hinter mir. Bin gerade verzweifelt über den fddb Rechner.Gibt es noch andere Möglichkeiten den Eiweiß Bedarf zu errechnen?
Danke für Eure Hilfe Judy

Guck mal hier:

http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html" onclick="window.open(this.href);return false;

ich komme mit fddb auch nicht klar. So einen groben Anhaltspunkt liefert die Liste, wobei ich gestehen muss, dass ich sowieso selten ausrechne.

Ach ja, herzlich willkommen hier! Fühl dich wohl!

Claudia