Wie ihr vielleicht aus der Überschrift erkennen könnt, ist die mein 2. Anlauf. Ich habe damals in der Anfangsphase nicht durchgehalten und habe dann (mal wieder) vorschnell abgebrochen...
das ist nun über 2 Jahre her und das Gewicht ging immer stetig weiter nach oben. Es ging mir seelisch nicht gut und da habe ich mich extrem gehen lassen... Vor 3 Wochen bin ich über Suddas "Entpuppt" gestolpert und habe es gleich bestellt und gelesen. Ich fühlte mich verstanden und habe darüber nachgedachte, LCHF nochmal eine Chance zu geben. Wir waren im Uraub auf einem Kreuzfahrtschiff und dort gab es auch Vorträge zu gesunder Ernährung. Das Thema lautete: Kohlenhydrate unsere heimlichen Dickmacher. Da wusste ich, jetzt oder nie
so langsam finde ich wieder rein und so nach und nach werde ich das immer mehr verfeinern. Nach jahrelanger WW Karriere war ich immer gefrustet. Ich nahm nie mehr als 5-6 Kilo ab, danach alles wieder zu usw. Ich spürte, dass dies nicht mein Weg ist aber was sollte ich sonst tun? Ich leide häufig unter Migräne. Aber ich habe mich damit abgefunden bzw hatte. Denn ich kann mir vorstellen, dass das vielleicht auch von meiner Ernährung kommen kann. Zumindest teilweise. Außerdem hatte ich nach dem Verzehr von Brot häufig Bauchweh und Blähungen. Aber einen Zusammenhang habe (wollte) ich nicht gesehen. Warum auch?
Meine WW Points konnte ich oft nicht einhalten, weil der Heißhunger mich oft in den Wahnsinn getrieben hat. Dann habe ich nachgegeben und war (nur für mich) ein Versager... 
Naja... Ich hoffe es bessert sich durch meine Ernährungsumstellung etwas. Das wars fürs erste. Ich hoffe das war nicht zu viel für den Anfang...
Liebe Grüße Speckbarbie
Ansonsten ist alles Prima, brauchst das also nicht machen. Trotzdem DANKE 
