LCHF - Low Carb High Fat

Hallo, ich bin Elli und freue mich hier so viele interessante Berichte zu lesen.
Ehrlich gesagt habe ich über LCHF nicht so positiv gedacht, widerspricht es doch allem, was uns Übergewichtigen je eingetrichtert wurde...
Nun lese ich seit zwei Tagen alles was man unregistriert lesen konnte und ich bin mindestens erstaunt bis neugierig.
Zu meiner Person:
Weiblich, 40 Jahre alt mit einem BMI von ebenfalls 40

Ich möchte nach etlichen "Versuchen" endlich etwas finden, was ich durchhalten kann.

Gut, erstmal genug von mir, vielleicht lesen wir uns ja auf meinem Weg wieder

Hi Elli,

herzlich willkommen

Dann wünsche ich dir alles Gute auf deinem Weg!

Und hier ist unser Basis-Info-Paket:
Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Jelly

Hi Jelly!
Mensch, das ist ja ein toller Service, das finde ich richtig gut
Vielen Dank für die Mühe!

Willkommen, Elli!

Neugierde kann manchmal im Leben toll weiterhelfen - so auch in diesem Fall.
Lass dich fallen, komm an.

Liebe Grüße

Annika

Das hast du toll gesagt, vielen Dank!