LCHF - Low Carb High Fat

Hallo ihr Lieben,
Ich bin seit langem "stiller Leser" und möchte mich nun endlich mal vorstellen.
Ich bin Mimi, 30 Jahre alt und ernähre mich seit April 2014 Low carb.
Seit dem ich diese Ernährungsform lebe, fühle ich mich fitter und gesünder, auch wenn es einem die Umgebung nicht immer leicht macht, ich finde es super.
Zu meinem Gewicht... Als ich beschloss Low carb zu leben, habe ich die Waage verbannt um nach Gefühl abzunehmen, damit ich nicht in diesen Psychostress verfalle, immerhin sind Gewichtsschwankungen bei Frauen ja an der Tagesordnung.
Abgenommen habe ich eine Kleidergröße, aber seit längerem stagniert alles und ich weiß nicht weiter. Ich hoffe auf viel Rat und vielleicht findet ja jemand heraus woran es liegen könnte.
Aber das ist ein anderes Thema ;)
Liebe Grüße Mimi

Hallo Mimi, herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Solche Gewichtsstillstände kommen immer wieder einmal vor, sind ärgerlich aber oft geht es plötzlich wieder runter. Vielleicht helfen dir da unsre Einstiegstipps etwas weiter:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Kia