LCHF - Low Carb High Fat

Hallo ihr Lieben
Ich bin ja nun schon ne ganze Weile hier angemeldet, habe die Entscheidung, im August letzten Jahres einfach noch mal vertagt. Aber wenn ich so weiter mache, werde ich langsam aber sicher immer dicker und müder und unglücklicher

Also, morgen geht's los!! Sahne, Butter, Eier, Fleisch und Gemüse warten auf mich

Zu meiner Person, ic bin Nicole, 36 Jahre, 1 Tochter, (5) verheiratet. Vor einem Jahr hab ich das Rauchen aufgegeben, und nun 7 kg zugenommen. Bei einer Größe von 1,64 trage ich mittlerweile 72kg mit mir rum. Dürre war ich nie, muss auch nicht, mir reichen 64/65 kg. Ich habe in der Vergangenheit schon mal mit einer Art Löw Carb abgenommen, aber der Grad der Zufriedeheit ließ immer etwas nach. Im Sommer bin ich schon mal auf LCHF gestoßen, habe auch fett geschlemmt, aber konnte die Finger nicht vom Zucker lassen , das Ende vom Liede: ich hab Urlaub gemacht, und jegliche Ernährungsreglements in den Wind gejagt Seit dem sind es wieder 3 kg mehr, evtl im Rahmen, aber diese Antriebslosigkeit und Infektanfälligkeit macht mich raschelig, das ging mit mehr Fett besser.
Sudas Buch hä ich im Sommer ebenfalls nach der Hälfte in die Ecke gelegt, aber das hab ich heut morgen schon wieder rausgekramt, und gehe damit nun in die Wanne
Für morgen denke ich, schon ganz gut geplant: Fett 126,9 KH 18,5 Protein 76,9 Oder was meint ihr?

Ich freu mich auf meinen LCHF-Weg und auf euch,
Liebe Grüße
Nicole

Hallo Nicole, ich wünsche dir viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele! Mit Fett schmeckt es halt doch einfach besser . Deine Werte sehen für mich ganz gut aus.

Die Bezeichnung "Löw Carb" finde ich toll. Die passt so schön zum WM-Jahr.

Herzlich Willkommen bei uns, Nica.
Schön, dass du LCHF eine Chance geben willst. Fühl dich richtig wohl mit uns.

Sudas Buch hä ich im Sommer ebenfalls nach der Hälfte in die Ecke gelegt

Aber HÖMMA, das geht ja wohl gaaaaar nicht.

;)

@Sudda: als kleiner Beweis, dass ich es jetzt doch gelesen habe "piepse" ich mal ;)

Dank der vowitzigen Wortkorrektur meines Tabletts heißt mein Thema Ran als Fett, statt Ran ans Fett
Ähnlich verhält es sich mit Löw Carb, Pumuckl, aber wenn es dir gefällt

Danke euch beiden auf jeden Fall. Ich bin etwas aufgeregt

Dafür, dass du brav gelesen hast, ändere ich dir jetzt die Überschrift.


Aber der Löw bleibt. Der ist putzig.

Du brauchst gar nicht aufgeregt sein. Wir sind voll lieb.

Ich beisse aber manchmal

Ich hab mir schon gedacht, dass es von der Autokorrektur kommt, aber witzig ist es trotzdem!