Eine mir unter den Nägeln brennende Frage habe ich aber schon:Ich trinke den ganzen Tag über Sprudelwasser mit ordentlichen Spritzern von genannter Flaschenzitrone ( ich nehme das Citrovin vom Aldi), da mir das einfach unheimlich gut schmeckt und ich denke es ist zumindest gesünder als Literweise Süßstoffbrausen zu trinken, von welchen ich sowieso Heißhunger bekomme (Wasser ohne alles ist nicht ganz mein Geschmack). Meine Frage betrifft nun die angegebenen Nährwerte von dem Zeug. Ich finde da je 100 ml: 39 kcal, 0,5g kh, 0,1g Eiweiß, 0,1g Fett. Das heißt, das Zeug hätte pur fast so viele Kalorien wie echte Cola aber nur einen Bruchteil der kh ebenjener. Wo kommen da die Kalorien her? Mir geht das die ganze Zeit im Kopf herum, da ich von dem Zeug übern Tag immerhin schon auf etwa 70-100 ml insgesamt komme (ich trinke ja etwa 5-6 Liter Sprudelwasser damit am Tag). Nicht, dass da dann doch mehr kh drin sind, was meine etwas wackelige Ketose erklären könnte trotz sonst strikter Einhaltung von 20-25 am Tag im Moment.
Kann da jemand was zu sagen oder zumindest vermuten?
Liebe Grüße
