LCHF - Low Carb High Fat

Hallo ihr lieben,

ich wollte fragen ob es vorkommen kann dass man trotz lchf während oder wie bei mir 1-2 Tage vorher Heißhunger aufgrund der Hormone bekommen kann oder ob es eher ein altes Muster ist in dass der Kröper automatisch kommt da ich früher natürlich dem Heißhunger nachgegeben habe und viel süßes gegessen habe? Ich kämpfe natürlich dagegen an und die Gelüste sind auch nicht mehr so stark wie vor lchf aber trotzdem vorhanden.

Vielleicht hat jemand da ja ähnliche Erfahrungen gemacht?!

Danke

Lg

Ist bei mir auch geblieben, besonders um den Eisprung herum, aber auch zur Periode.
Das sind ganz normale hormonelle Effekte und ich gebe diesen "Gelüsten" LCHF-konform nach. Das sind halt die hungrigerenTage, an anderen habe ich dann ganz automatisch weniger Hunger.

LG
sola

Jetzt bin ich erleichtert, ich dachte schon ich bin der einzige Mensch der zu dieser Zeit immer noch zu kämpfen hat, ich ess dann bisschen 80% ige Schokolade oder so, die mir mittlerweile Gott sei Dank schmeckt denn früher habe ich sie gar nicht runter bekommen und dann geht's auch wieder eine Zeit lang aber ich denke dass wird mir immer bleiben

Nö, du bist nicht allein damit! Ich kämpfe auch damit und halte es wie Sola ... einfach nachgeben, aber lchf konform.

aber ich denke dass wird mir immer bleiben

Keine Bange, nach den Wechseljahren hat sich das erledigt. Es bleibt nicht für immer

aber ich denke dass wird mir immer bleiben

Keine Bange, nach den Wechseljahren hat sich das erledigt. Es bleibt nicht für immer

Hahaha danke das ist aufbauend bis dahin müssen wir einfach gemeinsam kämpfen ;)