LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Ihr Alle,

einige von Euch kenne ich sogar noch. Nur sicher könnt ihr Euch nicht mehr erinnern. Da ich auch einen neuen Account angelegt habe, da mir mein alter nicht mehr einfallen wollte.

Nun ja hin wie her...

Ich will wieder zurück zur LCHF Ernährung. Mir geht es im Moment nicht sehr gut. Ich habe Kopfweh, Magenschmerzen und fühle mich einfach sch...e!

Aber von Beginn, vor nun schon 16 Monaten wurde meine Tochter geboren. Vor der Schwangerschaft habe ich über 1 Jahr LCHF praktiziert und mir ging es wunderbar- kaum krank, war fit und lebensfroh. Mit Beginn der Schwangerschaft war mir nur noch übel, den ganzen Tag 5 Monate lang. Immer wenn ich nach LCHF essen wollte- übergab ich mich und so kam ich zurück zu den KHs- mir ging es besser, aber die Khs blieben auch nach der Schwangerschaft und während der Stillzeit. Meine Hebamme riet mir in Schwangerschaft und Stillzeit von LCHF ab, warum kann ich bis heute nicht sagen. Ich fühlte und fühle mich einfach nicht gut und habe es so lange ignoriert. Seit einigen Tagen ernähre ich mich wieder LCHF aber so richtig komme ich nicht rein. Ich bin so traurig und unfit und träge. Das nervt mich. Ich will wieder der alte Mensch sein.

Ich hoffe ich schaffe das, vielleicht mit Eurer Unterstützung? Ich hoffe ich habe Euch jetzt nicht zu sehr zu gelabert mit meinem "Leid"

Ich möchte nur wieder richtig in die Ernährung rein kommen. Und freue mich auf regen Austausch mit Euch allen!

Willkommen zurück!

Schade, dass dir dein alter Name nicht mehr einfällt, aber ich wüsste da eine, die hier war und schwanger wurde.
"Kennen" wir uns bei Facebook?



Ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht!

Welcome back!
Ja eine fällt mir da auch ein

Ach ne, die eine die ich meinte kanns nicht sein. Da dürfte die Tochter grade erst ein Jahr alt sein.

Ach seid ihr Lieb, danke für das Willkommen

Nee ich glaube da verwechselt ihr mich. Ich bin 2012 schwanger geworden und habe dann alles schleifen lassen.

Bei Facebook bin ich zwar aber da "kennen" wir uns nicht

Ich überlege noch, vielleicht fällt es mir wieder ein.

Habt einen schönen Tag!

Willkommen (zurück). Wir kenne uns zwar (noch) nicht, aber ich freue mich trotzdem, dass du wieder mitmachen willst!

Erstmal herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs! Meine Kleinste ist im Mai 2013 geboren.

Schön, dass du wieder dabei bist!

Komische Hebamme...


Vom Handy getippt

hallo und willkommen!

ich bin selbst noch nicht lange dabei, aber ich fühle mich hier sehr wohl und angenommen!
und die erinnerung an die tollen leute hier und wie gut es sich anfühlt, hier dabei zu sein, stellt sich bestimmt wieder ein und vielleicht auch noch dein account.

alles gute hier!

katzenkind

Hallo Tinki, was genau klappt denn nicht beim Wiedereinstieg, was fällt dir besonders schwer? Du hast ja schon mal 1 Jahr nach LCHF gegessen, dann kennst du dich ja aus. Mach doch mal eine Liste aller deiner Lieblingsgerichte aus der damaligen Zeit und such dir jeden Tag was davon aus. Außerdem sind in der Zwischenzeit jede Menge neue, leckere Rezepte dazugekommen, du kennst den Rezepteteil sicher. Entspann dich und lass es locker angehen, das wird schon wieder.

Hallo Mona,

danke für die Worte.

ICh habe mich am Anfang schwer getan den Skaldeman richtig einzuhalten. Ich habe noch ein bisschen Angst vorm Fett

Aber so langsam wird es wieder. Heute zum Beispiel habe ich mir ein schönes Mittagessen gemacht. Was ich auch früher gern gegessen habe. Schweinefilet in Pilzrahmsosse. Das hat mir sooo gut geschmeckt. (gerade fertig ;) )

Ich werde gleich mal in die Rezepte reinluschern- da finde ich bestimmt das ein oder andere