Bin die neue :D

[MinniMi]

Hallöchen ihr lieben

Ich bin 28 Jahre alt, komme aus Berlin und bin Mutti eines 3 Monate alten Sohnes

Aufmerksam geworden bin ich durch meinen Bruder, der hat ssoooo Super abgenommen, das ich das auch unbedingt machen will ;) und er hat mir dann von lchf erzählt

Ich habe in der Schwangerschaft 23 kg zugenommen und bis jetzt sind 17 kg runter ...
Ich war noch nie eine Gazelle aber auch nie wirklich glücklich darüber.

Ich bin 1,78 cm groß und würde gern so um die 80 kg wiegen o.O
Dann müssen aber noch 15 - 20 kg runter


Seit Montag habe ich sehr auf meine Ernährung geachtet und meist nur 20-40 KH am Tag zu mir genommen und alles aufgeschrieben.

Habe mir jetzt ein paar leckere Rezepte von euch rausgeschrieben und werde sie die nächsten Tage mal ausprobieren


Ich habe auch gleich eine Frage

Ich nehme seit einem Monat wieder die Antibabypille Dh Hormone
Muss ich da irgendwas spezielles bei beachten ??

Ich wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag Abend

LG

[Pumuckl]

Hallo MinniMe und willkommen im Forum!

Ich nehme auch die Pille und ich hab bisher nicht gehört, dass man damit was beachten müsste. Die Hormone sind vielleicht nicht gerade hilfreich beim Abnehmen, könnte ich mir vorstellen.

[ChillySue]

Hallo MinniMe!

Willkommen auch von mir!
Ich habe an mir selbst beobachtet, dass ich seit der Pille wesentlich langsamer abnehme... aber zumindest wird das Gewicht nicht mehr und abnehmen funktioniert auch, man braucht nur ein bisschen mehr Geduld. Ist laut meiner Frauenärztin auch bei bei jeder Pille anders (sie meint bei den heutigen, relativ schwach dosierten Pillen nimmt man nicht mehr automatisch zu) und jede Frau reagiert auch ein bisschen anders drauf- bei manchen hat es wohl auch garkeinen Einfluss.

LCHF kannst du jedenfalls ganz "normal" durchziehen. Viel Spaß und Erfolg! Und nachträglich Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs

LG,
Sue

[Rambutane]

Hallo MinniMe,

herzlich willkommen und viel Spaß hier im Forum.

[Kia]

Hallo MinniMe, herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Kia