LCHF - Low Carb High Fat

Guten morgen !

Ich hab ja noch immer meine Küchenwaage nicht im Einsatz (es ist ein Drama so große Knopfbatterien zu finden!!!)

Also hab ich die letzten Tage immer eher ein bißchen mehr Fett gegessen...

Jetzt stellt sich mir die Frage : Gibt es auch zu viel Fett ? Und ab wieviel Fett ist "zu viel" ?



Viele Grüße,
Cora

Und ab wieviel Fett ist "zu viel" ?

Zu viel ist es dann, wenn dir übel wird
Du sollst dich ja auch nicht von Fett ernähren, sondern damit die eingesparten KH ausgleichen.

och... übel war mir noch nich... hihi...