LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Ihr Lieben!

Trinke gerade seit langem wieder Apfeltee (den guten aus (nur) echtem getrockneten Apfel). Hat sich mal jemand Gedanken gemacht, ob sich der Zucker aus dem Apfel in den Tee übergeht? Der Tee ist nämlich herrlich süß...

Ansonsten (ich hab ja lange nichts mehr von mir hören lassen) geht es mir gut, und das beste ist, dass ich gar nicht das Gefühl habe, Diät zu machen: lchf ist also bei mir als Ernährungsumstellung angekommen.

Viele Grüße,
Zora

Kurze Ergänzung:

habe jetzt meinen Pott alle, mir und meinem Bauch geht's gut und ich musste auch schon gleich "pischern" gehen

Kann doch so schlecht nicht sein? ;)

Gruß, Zora

Schau mal auf der Verpackung nach, oftmals finden sich da Angaben für den KH-Gehalt des fertigen Getränks.
Ich habe hier z.B. einen Früchtetee, worauf zu lesen steht, dass 1 Teebeutel + 200 ml Wasser 0,2 g KH enthält.

Wenn's süß ist, wird schon ein bisschen Zucker drin sein ;)