Danke, Danke, Danke
Verfasst: 18. Mai 2011, 16:56
Hallo ihr Lieben
Zuerst noch einmal vielen Dank für eure Antworten und Ratschläge. Danke für dieses Forum, Danke auch an meine Freundin in London die mich hier gebracht hat.
Jetzt sind es genau 6 Wochen seit ich mich mit LCHF ernähre und ich bringe stolze 7kg weniger auf die Waage, dabei esse ich wie nie zuvor, 3x pro Tag, Sahne, Butter, Gebratenes, die knusprige Haut vom Brathuhn, alles was ich vorher vermeidet habe, keine Kalorien zu zählen oder Zutaten auszuwiegen, immer bin ich satt und trotzdem nehme ich ab, LCHF = Paradies Diät!
Heute war für mich Stechtag, mein Befund vom Labor war da. Insulinbedarf, Blutzuckerwerte und Blutfette haben sich deutlich gesenkt; mein Arzt war anfangs skeptisch, ‘wollen Sie sich umbringen hat er gefragt’, jetzt aber staunt er und schüttelt nur den Kopf, das gibts doch nicht, machen wir nächsten Monat wieder eine Blutsenkung.
Meine Neuropathien haben sich jedoch etwas verschlechtert, wo ich vorher keine Schmerzen hatte weil alles einfach betäubt war tun mir die Zehen und Fingerspitzen ganz schön weh; ich lese das Buch von Dr Bernstein und angeblich sollte das normal und ein Zeichen der Heilung sein. Ich nehme zur Zeit ALA und Benfotiamin sowie Leinsamenöl und Kokosöl, angeblich sollen die Öle gegen die bösen versteckten Entzündungen im Körper helfen. Wenn es ganz arg ist helfe ich mir mit Ätherischen Ölen und Entspannungsübungen, das wirkt ganz gut.
Anfangs hatte ich Angst wie LCHF wohl in die Familie passen würde, ich muss gestehen dass ich meine Kinder unterschätzt habe; ich bin sehr stolz auf sie weil sie LCHF voll akzeptiert haben, mit viel Spass und Neugier probieren wir die verschiedenen Rezepte aus, meine Schwester hat sich auch für LCHF entschieden, und unsere Mutter weiss dass wir ihr nicht böse sind weil sie uns von Kindheit an falsch ernährt hat, wie hätte sie das wohl wissen sollen.
Ich danke euch allen nochmals recht herzlich, ich lese oft und gerne nach im Forum, ich fühle mich wohl hier wie im engsten Freundeskreis.
Heute feiern wir meine Resultate - mit frischen Erdbeeren, in 85% Schokolade gedippt, mit Schlagsahne serviert!
Alles Liebe
Lindka
Zuerst noch einmal vielen Dank für eure Antworten und Ratschläge. Danke für dieses Forum, Danke auch an meine Freundin in London die mich hier gebracht hat.
Jetzt sind es genau 6 Wochen seit ich mich mit LCHF ernähre und ich bringe stolze 7kg weniger auf die Waage, dabei esse ich wie nie zuvor, 3x pro Tag, Sahne, Butter, Gebratenes, die knusprige Haut vom Brathuhn, alles was ich vorher vermeidet habe, keine Kalorien zu zählen oder Zutaten auszuwiegen, immer bin ich satt und trotzdem nehme ich ab, LCHF = Paradies Diät!
Heute war für mich Stechtag, mein Befund vom Labor war da. Insulinbedarf, Blutzuckerwerte und Blutfette haben sich deutlich gesenkt; mein Arzt war anfangs skeptisch, ‘wollen Sie sich umbringen hat er gefragt’, jetzt aber staunt er und schüttelt nur den Kopf, das gibts doch nicht, machen wir nächsten Monat wieder eine Blutsenkung.
Meine Neuropathien haben sich jedoch etwas verschlechtert, wo ich vorher keine Schmerzen hatte weil alles einfach betäubt war tun mir die Zehen und Fingerspitzen ganz schön weh; ich lese das Buch von Dr Bernstein und angeblich sollte das normal und ein Zeichen der Heilung sein. Ich nehme zur Zeit ALA und Benfotiamin sowie Leinsamenöl und Kokosöl, angeblich sollen die Öle gegen die bösen versteckten Entzündungen im Körper helfen. Wenn es ganz arg ist helfe ich mir mit Ätherischen Ölen und Entspannungsübungen, das wirkt ganz gut.
Anfangs hatte ich Angst wie LCHF wohl in die Familie passen würde, ich muss gestehen dass ich meine Kinder unterschätzt habe; ich bin sehr stolz auf sie weil sie LCHF voll akzeptiert haben, mit viel Spass und Neugier probieren wir die verschiedenen Rezepte aus, meine Schwester hat sich auch für LCHF entschieden, und unsere Mutter weiss dass wir ihr nicht böse sind weil sie uns von Kindheit an falsch ernährt hat, wie hätte sie das wohl wissen sollen.
Ich danke euch allen nochmals recht herzlich, ich lese oft und gerne nach im Forum, ich fühle mich wohl hier wie im engsten Freundeskreis.
Heute feiern wir meine Resultate - mit frischen Erdbeeren, in 85% Schokolade gedippt, mit Schlagsahne serviert!
Alles Liebe
Lindka
Und gefreut habe ich mich drueber 
