LCHF - Low Carb High Fat

Hallo zusammen

Ich möchte mich auch kurz vorstellen, bevor ich hier mitmischle:
Mein Name ist Carmen, ich bin 38 Jahre alt und komme aus der Schweiz.

Seit zwei Wochen ernähre ich mich nun nach LCHF und es geht mir soooo gut!
Ich bin so froh, mit dieser Ernährungsform in Kontakt gekommen zu sein, auf einmal macht so vieles Sinn...

Ich werde mich halbieren müssen, um mich überhaupt als "normalgewichtig" bezeichnen zu können.
Das ist ein sehr weiter Weg, keine Frage, aber hier gilt wohl wie immer: Der Weg ist das Ziel.

Ich habe letzte Woche auch einen Blog zu LCHF gestartet, einfach weil ich gemerkt habe, dass viele Gedanken aus mir raus wollten und das Schreiben tut mir auf jeden Fall gut.

Nun fehlt mir eigentlich nur noch der Austausch mit Gleichgesinnten und den hoffe ich, hier zu finden.

Hallo Deanne,

herzlich Willkommen bei uns im Forum und bei lchf!

Seit zwei Wochen ernähre ich mich nun nach LCHF und es geht mir soooo gut!
Ich bin so froh, mit dieser Ernährungsform in Kontakt gekommen zu sein, auf einmal macht so vieles Sinn...

Das hört sich klasse an und freut mich für dich!
Mit dem halbieren - damit bist du nicht allein hier! Einige von uns kommen von "sehr weit oben" - ich auch. Aber es ist möglich, mit lchf sein Gewicht drastisch zu reduzieren, zu halten und um einiges gesünder zu werden.

Wenn du Fragen hast - meld dich gern!

Alles Liebe,
Kap

Willkommen hier Deanne, dann mal viel Erfolg mit LCHF. Da hast du ja noch einiges vor - aber viele hier haben es schon geschafft... warum du nicht auch.

Hallo Deanne,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum! [emoji4]

Ich möchte dir noch gerne unser Begrüßungspaket da lassen!
Viel Spaß beim Stöbern!

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Frau Yu

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Vielen herzlichen Dank für die nette Begrüssung und das Willkommenspaket, da habe ich doch gleich nochmals Lesefutter!

LCHF - Low Carb High Fat

Ein fröhliches Hallo aus der Schweiz!

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Re: Ein fröhliches Hallo aus der Schweiz!

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