G`DAY
Verfasst: 8. Mai 2016, 08:00
Hallo und guten Morgen,
ich will mich einfach mal vorstellen
ich heiße Caro und bin nun 38j alt und komme aus München
hab seit Jan 2015 50kg ( bis heute ) verloren
( davor wie jeder andere hier sicherlich die überliche Diät Karriere hinter mir , bis 22j nomal gewichtig viel sport usw
dann Lebensweise verändert, kind kam usw und ging aus einander und eben mit WW, low fat usw versucht dem wieder herr zu werden )
wobei da noch nicht richtig low carb usw
( 3 mon nudeln abgewöhnen war hart hätte zum Teil am liebsten in die Tischkante gebissen )
sondern einfach Kohlenhydrate verringert und sport usw
und im November ging es dann los das trotz viel sport ( 10-15 std die Woche )
nichts mehr ging nur noch hunger und zickigkeit usw
so hab ich mich durch den Dez und Jan durchgeschleppt
hab dann durch Zufall bei Amazon das buch low carb high fat gekauft
und es verschlugen
die ersten Rezepte gemacht und angefangen den Tagesablauf zu verändern
und dann noch mehr in die Materie einzusteigen
seit feb bis heute sind 7 kg runter
was mich noch irritiert ist das ich teilweise nur einmal am tag hunger habe
das muß ich noch als nomal abspeichern
mit der zuckerentwöhnung war extrem hart für mich ( ging auch so 4 Wochen bis alles weg war )
und jetzt muß ich zu meinen frühstückeiern ( mit Schinken , käse und Pilzen und mein geliebtes bärlauchpesto worauf ich das ganze letzte Jahr verzichten mußte was ich nie wieder machen werden )
Caro
ich will mich einfach mal vorstellen
ich heiße Caro und bin nun 38j alt und komme aus München
hab seit Jan 2015 50kg ( bis heute ) verloren
( davor wie jeder andere hier sicherlich die überliche Diät Karriere hinter mir , bis 22j nomal gewichtig viel sport usw
dann Lebensweise verändert, kind kam usw und ging aus einander und eben mit WW, low fat usw versucht dem wieder herr zu werden )
wobei da noch nicht richtig low carb usw
( 3 mon nudeln abgewöhnen war hart hätte zum Teil am liebsten in die Tischkante gebissen )
sondern einfach Kohlenhydrate verringert und sport usw
und im November ging es dann los das trotz viel sport ( 10-15 std die Woche )
nichts mehr ging nur noch hunger und zickigkeit usw
so hab ich mich durch den Dez und Jan durchgeschleppt
hab dann durch Zufall bei Amazon das buch low carb high fat gekauft
und es verschlugen
die ersten Rezepte gemacht und angefangen den Tagesablauf zu verändern
und dann noch mehr in die Materie einzusteigen
seit feb bis heute sind 7 kg runter
was mich noch irritiert ist das ich teilweise nur einmal am tag hunger habe
das muß ich noch als nomal abspeichern
mit der zuckerentwöhnung war extrem hart für mich ( ging auch so 4 Wochen bis alles weg war )
und jetzt muß ich zu meinen frühstückeiern ( mit Schinken , käse und Pilzen und mein geliebtes bärlauchpesto worauf ich das ganze letzte Jahr verzichten mußte was ich nie wieder machen werden )
Caro
