LCHF - Low Carb High Fat

Kräutergeist auch Träume können in Erfüllung gehen. ;)

anemone

Bestimmt. Da gibt es nur ein Problem: Ich will das sofort!

anemone.

Bestimmt. Da gibt es nur ein Problem: Ich will das sofort!

Dann geh früher schlafen und träum schneller!

Ich will das auch sofort...jetzt...und zwar zackig! Kann Dich also gut verstehen! Bin auch schrecklich ungeduldig mit mir und meinem Körper...Heute morgen dann auch der Frust auf der Waage...wieder mal 300g drauf.
Da ich mich aber nur noch 1x die Woche wiege und heute Wiegetag ist, versuche ich mal die Woche über nicht mehr daran zu denken...

Zumindest beim Messen gab es einen kleinen Erfolg: jeweils 1cm an Bauch/Taille/Hüfte. Das ist doch auch schonmal was.
An den Klamotten allerdings merke ich noch nichts. Abwarten und Tee trinken...oder Wasser...oder Kaffee mit Kokosöl...

Wenn ich bedenke, wie viel Geduld das Tabbchen haben musste ...

Leudeeeee - ich arbeite seit JAHREN dran! Und nu erst isses Tatsache geworden.

Aber ihr könnt trotdem jeden Tag ein Gebet zum Himmel schicken: "Gib mir Geduld, aber bitte SOFORT! Zackig!"

Ich wünsch mir nicht nur jeden Tag Geduld, sondern auch, dass das Karma gerecht sein möge

SnellaDea hat jetzt auch ein TB hier im Forum

Hallo Eka,
herzlich willkommen und...ja, habe ich!

Und dank Eurer Hilfe und Tipps habe ich mein LCHF optimiert: Weniger Protein und mehr Gemüse
Meinem Körper scheint das besser zu gefallen, danke dafür! (Da ich ja ein ungeduldiges Menschlein bin, konnte ich nicht anders und bin heute morgen doch auf die Waage gestiegen...und es waren wieder einige hundert Gramm verschwunden! YAY! )

Hab den gestrigen Tag vergessen und hole ihn hiermit nach:

Morgens:
3 Sch. LCHF-Brot, 20g Butter, 2 kl. Sch. Salami, 1 Sch. Gouda, 30g Buko, 5 Cherrytomaten, 1 Kokoskaffee

Mittags:
Kaffee mit 50ml Sahne

Abends:
1 Schweinenackensteak, 300g Blumenkohlpüree, 20g Butterschmalz

Habe bei allen Mahlzeiten den Skaldemann erreicht! Läuft

Ich wünsch mir nicht nur jeden Tag Geduld, sondern auch, dass das Karma gerecht sein möge

Ja, das wünsche ich mir auch, ein gerechtes Karma aus meiner Sicht der Dinge ;) Und das heißt: Gewichtsreduktion und einen tollen Job! ;)