LCHF - Low Carb High Fat

mhm, also bislang hatte ich noch keine Probleme mit der Schilddrüse...
worauf weist das nichtglühen denn genau hin?

Das fiel mir so ein, weil Sudda Sudda auch nicht glüht und gerade festgestellt hat, dass ihre Schilddrüsenwerte doch schlechter als gedacht waren.

Wann wurden deine Schilddrüsenwerte denn zuletzt bestimmt?

eigentlich noch nie!
Da ich ja keine Probleme hatte, sah ich da noch nie Handlungsbedarf.

Wenn man übergwichtig ist und eigentlich schon alles mögliche versucht hat um abzunehmen, sollte man auf jeden Fall ruhig mal die Schilddrüse checken lassen. Nicht jeder bemerkt eine Unterfunktion. Die Symptome sind häufig nur so Allerweltssachen wie Müdigkeit, trockene Haut, Schlappheit etc.. Das schleicht sich mitunter so langsam ein, dass man denkt, das wäre halt normal. Kannst ja mal deinen Hausarzt fragen, ob er mal einen Komplettcheck macht.

Ich glühe übrigens auch nicht ;) Bin mir aber auch nicht sicher, ob ich denn SD-mäßig so perfekt eingestellt bin.

LG
Sola

Bei Übergewicht sollten eigentlich immer die Blutzuckerwerte/Insulinspiegel und die Schilddrüsenwerte gecheckt werden. Das ist ja die primären Ursachen.

Mhm, na ein SD-Check wurde bei mir noch nicht gemacht! Ein Insulintest schon!
Traubensaft trinken und Blutmessen. Das war auch GsD in Ordnung!
Aber so richtig ganzheitlich wurde da nix untersucht.
Nichtmal als ich in dieser Kurklinik war, da war ich aber für die Haut,
obwohl ich da auch Abnehmkurse besuchen musste...

Dann solltest du das unbedingt machen lassen - das könnte auch mit eine Ursache für Hautprobleme sein.

Dann sollte ich das wirklich bald machen!

ich hab das Eiskonfekt auch heute ausprobiert...mit meinem Induktionsherd auf Stufe 1 brauche ich noch nicht einmal daneben stehen zu bleiben bis es geschmolzen ist...
DAS SCHMECKT TOTAL LECKER!!! Danke für das Super-Rezept!!
Es wird ab sofort in meine Standard LCHF Rezeptecke wandern. Den Sommer über werden bestimmt immer Eiskonfekts im Kühlschrank rumliegen, damit bekommt meine sonstigen Eisgelüste ein neues Ziel. So fällt es nicht schwer darauf zu verzichten.

Hey,

das Eiskonfekt ist `ne gute Idee. Habe ich gestern das erste Mal gemacht, im heißen Wasserbad mit Süßstoff. Irgendwie ist es aber doch sehr bitter, muss ich mich dran gewöhnen. Ich habe früher nie freiwillig Bitterschokolade gegessen, das war was für Erwachsene, dann muss ich wohl auch erwachsen werden mit Mitte vierzig. Meine Mama ist begeistert davon.

LG Amica