Re: Lanfristige Low Carb Ernährung & Schilddrüsenerkrankunge
Verfasst: 12. November 2014, 13:58
Hello!
Hier meine Erfahrungen zum Thema
Mein Hashimoto mit einer massiven Unterfunktion wurde vor zwei Jahren diagnostiziert, zu dem Zeitpunkt war es aber akutes Stadium. Mir gings richtig mies. Ich hatte massive Atemnot und Panikattacken und keiner wusste was eigentlich mit mir los war. Vermutlich hab ich die SD Problematik schon seit 2008 (meiner ersten Schwangerschaft - vermutlich sogar davor, weil ich typischerweise keinen Zyklus hatte und wir eine ganze Weile brauchten bis wir unseren Zwerg bekommen haben..).
Mit den SD Hormonone wurde dann alles ziemlich rasch besser. Ich hab dann paralell auch begonnen was für den Darm zu tun. (ProBasan) Nach meinem ersten gescheierteten Versuch LowCarb zu leben (gute 2 Monate) hatte ich dann irgendwann die Nase voll und bin über LCHF gestolpert. Das mach ich jetzt seit Mai und hab das erste Mal im Leben wirklich richtig an Gewicht verloren. Mir geht es sehr gut, allerdings hat sich bei der letzten SD untersuchung gezeigt, dass meine Schilddrüse LCHF nicht so sehr liebt. Massiver Entzündungsschub und die Medis wurden auch erhöht. Allerdings meinte mein Endokrinologe ich möge auf jeden Fall weitermachen, weil meine SD ohnehin nicht mehr wirklich etwas beizutragen hat und solang es mir gut geht und ich Gewicht verliere wär doch alles bestens.... Kontrolle im ersten Quartal 2015 - mal schaun wie es sich bis dahin entwickelt.
Was ich definitiv merke ist, dass wenn ich sehr wenige KHS zu mir nehme (bis 20g/Tag) dann gehts mir wirklich etwas schlechter bzw. krieg ich massive Muskelverspannungen. Obs dann an der SD in Kombi mit irgendeinem anderen Nährstoffmangel liegt, weiss ich nicht. Lieg ich bei 30-50g KHS gehts wesentlich besser...
Ich werd meine Erfahrung/Werte einfach weiterhin zwischendurch mal posten. Find den Austausch schon sehr spannend!
glg
karottal
Hier meine Erfahrungen zum Thema
Mein Hashimoto mit einer massiven Unterfunktion wurde vor zwei Jahren diagnostiziert, zu dem Zeitpunkt war es aber akutes Stadium. Mir gings richtig mies. Ich hatte massive Atemnot und Panikattacken und keiner wusste was eigentlich mit mir los war. Vermutlich hab ich die SD Problematik schon seit 2008 (meiner ersten Schwangerschaft - vermutlich sogar davor, weil ich typischerweise keinen Zyklus hatte und wir eine ganze Weile brauchten bis wir unseren Zwerg bekommen haben..).
Mit den SD Hormonone wurde dann alles ziemlich rasch besser. Ich hab dann paralell auch begonnen was für den Darm zu tun. (ProBasan) Nach meinem ersten gescheierteten Versuch LowCarb zu leben (gute 2 Monate) hatte ich dann irgendwann die Nase voll und bin über LCHF gestolpert. Das mach ich jetzt seit Mai und hab das erste Mal im Leben wirklich richtig an Gewicht verloren. Mir geht es sehr gut, allerdings hat sich bei der letzten SD untersuchung gezeigt, dass meine Schilddrüse LCHF nicht so sehr liebt. Massiver Entzündungsschub und die Medis wurden auch erhöht. Allerdings meinte mein Endokrinologe ich möge auf jeden Fall weitermachen, weil meine SD ohnehin nicht mehr wirklich etwas beizutragen hat und solang es mir gut geht und ich Gewicht verliere wär doch alles bestens.... Kontrolle im ersten Quartal 2015 - mal schaun wie es sich bis dahin entwickelt.
Was ich definitiv merke ist, dass wenn ich sehr wenige KHS zu mir nehme (bis 20g/Tag) dann gehts mir wirklich etwas schlechter bzw. krieg ich massive Muskelverspannungen. Obs dann an der SD in Kombi mit irgendeinem anderen Nährstoffmangel liegt, weiss ich nicht. Lieg ich bei 30-50g KHS gehts wesentlich besser...
Ich werd meine Erfahrung/Werte einfach weiterhin zwischendurch mal posten. Find den Austausch schon sehr spannend!
glg
karottal
