Re: Endlich der richtige Weg!?
Verfasst: 1. Juni 2017, 12:50
WOAH! Ich seh gerade in deiner Signatur, dass du gerade bei 71kg bist! Das ist voll gut! Du bist mir vorraus! Donnerlittchen. Legt die Ulle hier ein Megatempo vor. Neyneyney!
ich habe durch Rumprobiererei mittlerweile meinen Weg gefunden, denke ich. Bin auch total happy, dass es nach einem 2-wöchigen Stillstand endlich wieder weiter geht
Mir ist aufgefallen, dass ich zu Anfang echt noch viel falsch gemacht hatte. Vor allem wichtig für mich ist, darauf zu achten, dass Gemüse eine große Rolle spielt. Dann lässt sich auch das Eiweiß gut kontrollieren, denn ich bin einfach schon satt durch das Grünzeug mit den guten Fetten
Und mein seit einiger Zeit zur Gewohnheit gewordener BPC hilft mir, so früh am Tag keine Gedanken an irgendwelche Mahlzeiten verschwenden zu müssen. Das kommt dann im Laufe des Tages und - wie gesagt - immer auf Basis von Gemüse.
Nun bin ich dir ein bisschen vorausgeeilt, aber eben nur ein bisschen ;) Komm doch, hol mich ein
