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was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
achttausendeinhundertfünfundneunzig Schritte

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
8632 Schritte bis jetzt. Das sind 3 verschieden lange Spazierrunden..


Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer...der Sommer wird lang...

- Bumble_Rose
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute früh bzw. dann vormittags habe ich - listiglustig und rein Spaßes-halber einen kurzfristig versetzt-verschobenen bzw. buchstäblich ins Wasser gefallenen Termin damit Frust-reduzierend ausgleichend - meine WochenTagsPlayListe für´s trimilin gleich 2x benutzt
Ob das an meiner barbie-pinken-KnickerBocker-SportHose lag?

Jedenfalls habe ich damit meine MonatsDurchSchnittsTagesSchrittZahl mal eben mit Blick auf die noch anstehenden AutoAusflugs-OutDoor-Termine bis zum MonatsEnde prophylaktisch deutlich nach oben frisiert
Momentaner ZählerStand: 12.379 (inkl. 2 x 32min. trimilin und 2% "asymmetrischem Gang")

Ob das an meiner barbie-pinken-KnickerBocker-SportHose lag?


Jedenfalls habe ich damit meine MonatsDurchSchnittsTagesSchrittZahl mal eben mit Blick auf die noch anstehenden AutoAusflugs-OutDoor-Termine bis zum MonatsEnde prophylaktisch deutlich nach oben frisiert

Momentaner ZählerStand: 12.379 (inkl. 2 x 32min. trimilin und 2% "asymmetrischem Gang")

mit freundlichen Grüßen von Rösle
mit aktuell 41 KiloGramm
unter meinem dermaleinst persönlichen HöchstGewichtsStand
mit aktuell 41 KiloGramm
unter meinem dermaleinst persönlichen HöchstGewichtsStand

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
2 Spaziergänge, 2 mal zur Apotheke gelaufen, Einkauf zu Fuß auf dem Wochenmarkt und 10min hullern.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
drei Spaziergänge, zehn Minuten hullern und eine Runde um den Block

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben
Heute bin ich wieder mal mit dem Rad gefahren (EBike) um ein Grenzpaket zu holen.
Dieses mal noch mit Handschuhen und Mütze, ich hoffe sehr, dass es bald ohne geht.
Aber die Natur ist kräftig am Ausschlagen und trotz der Kälte ist vieles wunderbar gewachsen!

Dieses mal noch mit Handschuhen und Mütze, ich hoffe sehr, dass es bald ohne geht.

Aber die Natur ist kräftig am Ausschlagen und trotz der Kälte ist vieles wunderbar gewachsen!



Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer...der Sommer wird lang...

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spaziergänge und zehn Minuten hullern

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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Konnte heute keine Schrittzahlen ermitteln, habe Hautirritationen genau da wo meine Fitnessuhr aufliegt und sie deshalb tagsüber abgelassen.
Trotzdem habe ich mich bewegt mit einer Spazierrunde und dem Hausputz über drei Stockwerke.
Trotzdem habe ich mich bewegt mit einer Spazierrunde und dem Hausputz über drei Stockwerke.

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

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Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


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Re: was wir heute bewegt haben
viel gelaufen heute und zehn Minuten gehullert
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
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