LCHF - Low Carb High Fat

Rose68,
ich habe NHL und habe Angst, dass ich
was falsch mache und die Lymphome zurück kommen.

anemone

Gut, damit kenne ich mich nicht aus.

Ich bin ja gesund, daher bin ich sicher etwas lockerer im Umgang mit VitD3.

Warte ab, wie sich es entwickelt.

LG

Ja Rose68
ich werde am Donnerstag berichten.

anemone

Mehr Kochsalz und mehr Kalium; ohne Angabe der Messeinheit ist die 35 beim Vitamin D nicht interpretierbar.

Mehr Kochsalz stimmt, das hat mir der Arzt auch empfohlen, allerdings esse ich schon sehr salzig und je mehr ich davon esse, desto mehr Wasser trinke ich (kam schon auf 5l am Tag). Beim Kalium sollte ich keinen Mangel haben. Meine Schilddrüsenwerte sollten auch ok sein, hatte bisher keine Probleme damit.

Die 35 war der 25-Hydroxy-Vitamin-D - Spiegel, wenn das hilft, die Masseinheit muss ich nachschauen, wäre das ug oder nmol?

Ich sollte wohl trotzdem bald mal einen Bluttest machen, auch wenn der Arzt dann wohl mit dem Cholesterin nicht einverstanden sein wird (bin ja erst am Anfang von LCHF), weil zurzeit friere ich immerzu, meine Haut ist unrein geworden, das Kopfhautekzem ist zurück (hatte ich im Herbst mit LCHF alles nicht mehr). Hmmm..

ssonnyy:
Die 35 war der 25-Hydroxy-Vitamin-D - Spiegel, wenn das hilft, die Masseinheit muss ich nachschauen, wäre das ug oder nmol?

das was auf dem Laborbefund steht.
z.B.
35nmol/l entspricht 14ng/mlDiese Werte können bedeuten:
ernsthafter Mangel, Hohes Osteoporose-Risiko,Störungen des vegetativen Nervensystems usw.

Wären es 35ng/ml dann sieht es etwas besser aus. Das ist in der Nähe der unteren Grenze
eines Vitamin-D-Spiegels. Dauerhaft sind für gesunde Menschen Werte ab 40ng/ml bis ca. 60 ng/ml anzustreben.
Für therapeutische Zwecke können es auch für kurze Zeit Werte deutlich über 60ng/ml sein. Für chronisch
Kranke könnte ich mir durchaus vorstellen, dass auch höhere Werte dauerhaft von Vorteil sein könnte. Aber
dafür haben ich noch keine Belege gefunden.

Auf dem Befund steht ug/l und als Referenzwert >20. Ist ug = ng? Kann im www nichts dazu finden.

ug/l steht für µg/l und das ist gleich ng/ml.

Mit 35 ng/dl hast du zumindest keinen Vit.-D-Mangel, das hat dir ja Shenana schon ausführlich beschrieben.

LG Rainer

Nach dem Gespräch mit meiner Ärztin soll ich
Dekristol 20 000 I.E
einmal die Woche nehmen und
selenase ( natriumselenit ) eine Tablette täglich.
Nehmt ihr auch Selen ??

anemone

@anemone24

Mit 1 x 20.000 ie pro Woche = 2857 ie pro Tag wirst du deinen aktuellen Wert von 17 [ng/ml] gerade mal halten können. Erhöhen wird er sich nicht.

25-OH-D [ng/ml] Schweregrad
<5 schwerster Vitamin-D-Mangel
5-10 schwerer Vitamin-D-Mangel
10-20 Vitamin-D-Mangel
20-30 mäßiger Vitamin-D-Mangel
30-60 optimaler Vitamin-D-Spiegel
60-70 obere Norm
70-150 überdosiert, jedoch nicht toxisch
>150 Vitamin-D-Intoxikation