LCHF - Low Carb High Fat

Ah ok danke Sola...

Also ich habe ja vor einer Woche das letzte Mal auf der Waage gestanden und heut dann wieder- 1 kg weniger. Leider habe ich verplant den Umfang von Anfang an zu messen- deshalb habe ich nur aktuelle Werte von gestern- na ja so solls sein.

Ich muss sagen- heute ist ein Tag an dem ich mich wieder richtig wohl fühle- kein unangenehmes Gefühl im Bauch, keine Kopfschmerzen nichts- ich glaube ich bin irgendwie geheilt.

Oder kann mir das jemand erklären? Gott- ich fühl mich soo gut. Toll...

Herzlich Willkommen auch von mit Tinka,wenn auch ein wenig spät .
Schön das dir so gut geht. ;)

Lg Ivonne

... keine Kopfschmerzen nichts- ich glaube ich bin irgendwie geheilt.

Die Kopfschmerzen gehören zu den normalen Umstellungsschwierigkeiten auf die ketogene Ernährung dazu - schön dass du die überwunden hast.

LG Rainer

P.S.: Wenn dich das "warum" interessiert, dann kannst du dir diese sehr lange aber auch sehr gute Erklärung mal durchlesen.

Also bin ich drüber hinweg? Schön- am Sonntag war es nämlich nochmal richtig schlimm- Migräne also eigentlich eine Energiekriese meines Hirns.

Der Artikel ist wirklich sehr interessant- habe ihn aber noch nicht ganz zu ende gelesen- und da wird auch wieder bestätigt- das nicht mal Kleinkinder unbedingt KHs brauchen- wieso wird es dann nur so propagiert??? Soll einer das verstehen tse...

Herzlich Willkommen Tinka,
meine Umstellungsprobleme haben durchaus 2-3 Wochen gedauert. Hier im Forum bekam ich den Tipp gegen Kopfschmerzen mehr Salz und Magnesium zu mir zu nehmen und das hat prima geholfen.

Ich finde es ja toll, dass du so viel Sport machst (ich bin da eher die gemütliche Spaziergeherin). Aber, gerade die ersten Wochen wo sich dein Körper so arg umstellen muß, würde ich dir raten deinen Sport etwas ruhiger anzugehen.

Weiterhin viel Erfolg
Daisy

Der Artikel ist wirklich sehr interessant- habe ihn aber noch nicht ganz zu ende gelesen- und da wird auch wieder bestätigt- das nicht mal Kleinkinder unbedingt KHs brauchen- wieso wird es dann nur so propagiert??? Soll einer das verstehen tse...

Vielleicht damit sie schon mal für die späteren und so schön bunten Mi*chschnitten, F*uchtzwerge und N+tellas dieser Welt angefixt werden?

Keine Ahnung!

Genau - wer soll das Zeugs sonst alles kaufen....

Und Dir Tinka noch herlzich willkommen! Das sieht doch schon prima aus!

LG ida

Häppi Börsday, Tinka!

Feier fett!!

Auch von mir alles Gute und hab einen schönen Tag!

LG SOnne

Alles Gute zum Geburtstag Tinka.