LCHF - Low Carb High Fat

Könnte man sich glatt auf ne Flasche gravieren lassen.
Oder ich druck mir ein "Wein"etiquette aus und kleb es drauf .

Hallo ihr Lieben,

muss leider diesen Thread wieder nach vorne schieben , da ich Hilfe brauche .
Habe mein Problem auch im TB erwaehnt aber das lesen ja nicht immer alle .
Ich bin Typ 1 Diabetiker und habe seit gestern morgen Durchfall . Es fing mit Frieren an ,vor ein paar Tagen , was ich mir nicht erklaeren konnte . Als gestern morgen mein DF startete habe ich gedacht , ich haette mich angesteckt und habe den Tag ueber gefastet, nur Wasser, Tee , mittags eine Bruehe und Abends eine Tasse Kaffee mit wenig Sahne.
Darauf musste ich 3 Mal in der Nacht zum Klo. Deshalb nehme ich an , dass die Sahne daran schuld ist , ich esse viel Sahne , mit allem gerechnet ca 120 - 150 g pro Tag .
Ich habe keine Beschwerden , keine Schmerzen , garnichts . Im Augenblick herrscht Ruhe , ich habe heute ein hard ge-
kochtes Ei gegessen , weil ich so einen Hunger hab .

Soll ich heute mal die Milchprodukte meiden ? Soll ich mittags mit Butter und Kokosfett die Sahne ersetzen ?

Kann mir jemand raten ?
Mein BZ ist stabil und ich habe nur Basal Insulin im Koerper.

LG
Lilly

Lass mal die Milchprodukte weg, schaden kann es nicht.
Hast du denn früher schon so viele Milchprodukte zu dir genommen?

Bei mir kommt morgen der Test auf Laktoseintoleranz... ich hab früher kaum MiPros zu mir genommen erst mit LCHF vermehrt und jettz scheint es zu viel gewesen zu sein. Könnte bei dir ähnlich sein.
Oder nen MagenDarmVirus der rumgeht...
Schau mal ob du dir ne gute Hühnerbrühe machen kannst und iss was wenn du Hunger hast. Auf Verdacht fasten ist nicht so der Bringer.
Magenschmerzen? Fieber? Sonstige Beschwerden?

Danke Stoffel,

ich glaube es waren meine Sahnemengen . Habe gerade Bruehe mit hardgekochtem Ei und ca 10g Butter gegessen .
Soweit alles gut , auch das Ei vom Morgen war ok.
Ich hatte noch nie Probleme mit einem Lebensmittel , immer alles vertragen . Wenn ich heute gut durchkomme, werde ich die Milchprodukte verringern und mehr auf Butter und Kokosfett setzen .

Sonst geht es mir gut , bin ein bisschen blass um die Nase , habe aber sonst keine Beschwerden . Mein BZ ist jetzt bei 8.7 ( 157 ) , das ist aber nur, weil ich kein Novo genommen habe um die morgentliche Schwankungen zu senken .Das werde ich nach dem Mittag spaziergang vielleicht nachholen .
LG
Lilly

Hallo Lilly,

ich wünsche dir gute Besserung.

Solange du diese Probleme hast, kannst du deinem BZ ruhig mal etwas höhere Werte erlauben. Die paar Tage leicht erhöhter BZ richten keinen großen Schaden an und wenn du wieder gesund bist, dann geht es weiter mit der normalen BZ-Führung. Die sieht ja bei dir schon sehr gut aus.

LG Rainer

Ich hatte auch noch nie Probleme mit gar nix (wenn man Blähungen bei Kohl und Zwiebeln nicht zählt ) und jetzt sieht es nach ner laktoseintoleranz aus. DAS ist also kein Indiz ;)

Kurier dich aus und iss wenn du Hunger hast.

Hey ich hab da auch mal wieder so ein Problemchen, zwa rnicht direkt Darm, aber eben Verdauung, nämlich muss ich seit einigen Wochen immer ziemlich heftig aufstoßen, ständig, und überall, manchmal hab ich son Druck aufm Magen, dass mir fast schlecht wird und ich dann künstlich versuche Aufzustoßen bis es besser wird,... (sorry für die schlimme Beschreibung, aber wir sind ja im Verdauungsthread )

Tja hatte schon den Verdacht es ist das rohe Gemüse, aber soviel roh ess ich gar nicht, auch ncht sehr viel Zwiebel, eigentlich meist keine oder nur 1/4 einer kleinen, quasi immer gegart oder zumindest vorher in Essig eingelegt. Milchprodukte ess ich bis auf Käse ja auch kaum. Nüsse nur Mandeln.

Ok evtl meine Keks/Muffin-whatever aber die gibts au nur mittags auf Arbeit und in vertretbar kleinen Mengen und nur im Anschluß ans MIttagessen.

Trinken tu ich reichlich Wasser und Tee, 2 Kaffee schwarz im Geschäft, einen morgens, einen nachm MIttag. Das Ausgestoße geht aber schon vor Kaffee und co los, eigentlich oft schon mit dem Aufstehn ausm Bett...

So jetzt fällt mir nix mehr ein, aber ich hoffe euch...

Mir gehts so wenn ich Rohkost esse, sei es Salat oder Gemüse.
Vielleicht mal paar Tage Fenchel-Anis-Kümmel-Tee trinken?

vielleicht ist auch aus irgendwelchen unerfindlichen Gründen deine Magenschleimhaut gereizt - kann z.B. eine Stressreaktion sein - ich kenne mich mit dem Aufstoßen nicht so sehr aus, sorry, bei mir gehts immer eher in die andere Richtung.

Meine Verdauung funktioniert bei Streß mehr als gut, das ist manchmal kein Spaß.

Aber so wie Du sagst, scheinst Du ja ernährungstechnisch nichts verändert zu haben, sodass es vielleicht wirklich eine Stressreaktion sein könnte, ist das derzeit bei dir der Fall? Wenn auch nur latent?

Gute Besserung

Könnt schlimmer sein, aber is hald etwas befremdlich... meine Ma meinte gestern es könne eine übersäuerung im Magen sein...

Werde es also ab morgen (bin grad nicht daheim) mit Natron am Morgen versuchen um das zu neutralisieren.