LCHF - Low Carb High Fat

Magensium und ich renne.
Mehr als die von Püppchen erwähnte Tagesdosis vertrag ich gar nicht.

Ich denke, da hast du deine Lösung, Inka!

Ich bin echt neugierig und gespannt...
Das wäre ja... albern... Durchfall durch Sprudel...

Tja, watt soll isch sachen?

Ich hatte heute morgen nach 1 1/2 Tagen mit Leitungswasser normal geformten Stuhlgang.

Mann. Ich trink das doch so gerne.

Und Stoffel: Schau mal auf dein Sprudel, wieviel Mineralien da drin sind. Die Nürburg Quelle erreicht da glaub das Maximum.

Zum Vergleich:
Nürburg- 234mg Mg
Aldi-Stilles Wasser 18mg Mg

Krass...
Mein Alwa hat 65mg.
Dann viel Spaß auf dem Klo.
Denen sollte man mal schreiben dass sie ne Warnung auf die Flaschen drucken sollten... kannst ja dran umkommen...

DAS hab ich mir heute morgen auch gedacht Auf jeder Kaugummipackung steht "Kann abführend wirken" aber beim
Magnesium-Knaller-Wasser nicht.

Man möge sich vorstellen, welch Untersuchungsmisere beim Hausarzt wegen chronischem Durchfall eingeleitet würde. Vielleicht sogar ne Darmspigelung.

Was mich stutzig macht: ich trink das Wasser ja schon länger. Nur die Menge hat sich vielleicht leicht erhöht, seit ich Sport mache, also Mai. Aber hab ich den Durchfall schon so lang? Man gewöhnt sich ja an alles.

Vielleicht ist auch deine Toleranzsschwelle gesunken durch die andauernde "Belastung" des Systems.
Gründe können mannigfaltig sein.
Ne Freundin von mir hat z.B. nach einem Sommer täglich 1 liter Bananenmilch am Ende des Sommers Lactoseunverträglichkeit bekommen, die bis heute anhält... aus heiterem Himmel...
Irgendwann is halt zu viel einfach zu viel.

Ich würde denen mal einen Brief schicken an deiner Stelle, rein informativ... ;)

jedenfalls scheinen deine mg-speicher schön gefüllt zu sein, der durchfall hat erst angefangen, als da drin kein platz mehr war!

Möp.
Heute morgen hatte ich nun die "Drück mir die Augen vor den Kopp"-Version

Manno.

Trotz gestern guttrinken (4,5 Liter). Trotz Ballaststoffen.

Und nu? Erst mal abwarten?

...trinkst du am besten ein bisschen von deinem Mg-Wasser ;)
Einfach mal schauen, wo die Grenze ist.

LG
Sola

Ich würde erstmal die Ruhe bewahren, muss sich vielleicht erstmal wieder alles einpendeln.
Ja trink halt eine Buddel von Montezumas Wasser und den Rest anders ;)