LCHF - Low Carb High Fat

Schade!

Mal schauen, wie viele Leute ich davon überzeugen kann, ihre Ernährung auf LCHF umzustellen. In meinem Umfeld fällt es langsam auf, dass ich schrumpfe.

Vielleicht lässt sich dann etwas organisieren? Du siehst - ich bin von der Sache wirklich überzeugt.

Es wäre toll wenn es auch mal ein Schweizer Treffen gäbe

Falls du ein paar Flyer zum Verteilen brauchst, kann ich dir die schicken. Adresse per PN!

Hallo Kia

Die Flyer sind schon bei mir angekommen. Herzlichen Dank!

Ich bin oft in Zürich. Wie wäre es erst mal mit einem Zweiertreffen? Das heisst: Wollen wir mal einen Kaffee trinken gehen?

Gruss

Anna

Ja, das können wir gerne machen

Das ist gut. Ich habe noch 3 1/2 Wochen Ferien. Melde dich doch mal.

Ich schreibe dir meine Handynummer in die PN

Bis bald

Anna

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Lass dich verwöhnen (oder selber?) und genieße den Tag

Oh - Dankeschön eka und kia

@ eka : Das werde ich!

Es ist SO heiss ich war den ganzen Tag auf den Beinen - ich hab KEINE geschwollenen Hände und Füsse

So langsam schwant mir, wo meine Gewichtsexplosion her kam...

Erst mal schlafen und dann sortieren.

Habe ich das jetzt richtig verstanden:

Kaffee mit Butter, Sahne, Stevia etc. ist eine Zwischenmahlzeit?
Ein schwarzer Espresso ohne irgendwas drin ist ein erlaubtes Getränk?