LCHF - Low Carb High Fat

Auch ne gute Idee! Ist läcka
Mach es jetzt seit knapp 2 Wochen und seitdem nix Süßes angerührt und 1,5 kg weniger obwohl ich mehr gegessen hab
LG Katschi

Ja erst schmelzen,aber es wird natürlich wieder hart,wenn man es in den kalten Quark rührt.Aber ich finds lecker,wenn da so kleine Kokosbobbel drin sind ;)
Anders wirds nicht gehn,kannst ja nicht den Quark warm machen

hihi, ich hab es gestern probiert und auch hatte auch bobbel drin mega lecker!

Das Buch ist heute hier angekommen.
Ich bin gespannt.

Viel Spaß beim Lesen!

Danke, den hatte/habe ich!

Mir gefällt sein Schreibstil.
Er erklärt, aber nicht so missionarisch wie andere amerikanische Ärzte.
Natürlich gibt es die Erfolgsberichte, ich glaube, ohne gibt es keines der Gesundheitsbücher von dort.
Ich habe das Buch halb durch, und habe spaßeshalber die Blaubeermuffins gebacken.
Gerade esse ich einen zum Frühstück, mit BPC .

Leider wird mir von Kokosöl immer übel und ich kriege Aufstoßen, stundenlang. Kennt das noch jemand? Ist das evtl. unterschiedlich bei den diversen Herstellern?
ich vermute, dass evtl. Schimmelpilze eine Rolle spielen könnten,
mein letzter Versuch war dieses noble Super-Produkt von Dr. G**erg, das ging auch nicht.
Die Kokosöle, die (für meine Zunge ranzig schmecken, fliegen ja sowieso raus (ich mag z.B. das von Rap**nzel nicht)

Hat noch jemand Unterschiede bemerkt? Oder Ideen, woran es liegen könnte? Da Kokosöl so viele tolle Wirkungen hat, wäre es natürlich fein, dafür einen Weg zu entdecken, zumal bei mir die SD-Problematik gelöst werden will