LCHF - Low Carb High Fat

Ja, habe ich.

Habe gerade auch noch mal nachgesehen. Hast ja Recht.

Verstehe mich nicht falsch! Für mich gehört das dazu, aber es ging mir um's Verständnis!

Deswegen gibts für Neulinge das Begrüßungs"schreiben" mit allen Links und den freundlichen und deutlichen nochmaligen Hinweis bei Bedarf

Dort habe ich auch gelesen.

Allerdings war ich vermutlich verwirrt durch den einen Eintrag von Nicole, in dem sie schreibt, dass das Thema LCHF sehr breit ist. Im Sinne der Seite wird LCHF so gesehen wie du unten beschrieben hast, das sind aber längst nicht alle Ansichten.

Hmmm, möglichst natürliche und unverarbeitete Lebensmittel sollten gegessen werden. Das ist die Grundlage von LCHF und DER Unterschied zu LC. Wer das total anders sieht isst auch nicht wirklich LCHF.

Das hatte ich daraus http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=6039 nicht so verstanden und daraus ist meine Frage entstanden.

Ich habe bisher viel gelesen, sowohl deutsches, als auch schwedisches, als auch dänisches Material - manchmal verwirrt zu viel Information und manchmal versteht der eine etwas so und der andere eben anders. ;)

Klar, die Bandbreite was LCHF is(s)t ist da.
Aber so einige unumstößliche Grundsätze gibt es da dann doch schon

Genau das wollte ich ja mit meiner Frage klären. ;)

Ich glaube das isses auch jetzt
Ach was bin ich froh, dass wir nach den 2 Tagen Weihnachtsstress (ja so empfand ich das als ich stundenlang in der Küche stand) heute mal so GAR NICHTS vorhatten. Auch nicht kochen, Reste sind genug da.
Morgen wird essen gegangen, also auch stressfrei.
Sonst hätte ich heute gar keine Zeit fürs Forum