LCHF - Low Carb High Fat

Hallo gartenfreak,
Entschuldigung angenommen!
Ich denke aus, dass es weitergehen wird. Ich bleibe auf jeden Fall dabei.
Ich wünsche Dir auch eine schöne Zeit und alles Gute!

LG Anne

Anne, auch wenn es mal etwas stagniert, das ist doch immer noch eine super Bilanz. Das wird schon wieder, Geduld ist wichtig und nicht verrückt machen, Stress bremst die Abnahme.

Hi Mona,
ich weiß ja, dass ich Geduld brauche und schaffe es auch meistens, mich nicht zu stressen. Ich war in den vergangenen Monaten ziemlich diszipliniert, nur gegessen - wenn Hunger, aufgehört - wenn fast satt und ganz seltene Ausnahmen. Ich fühle mich wohl mit dieser Ernährung und vermisse nichts von meinem früheren Essen. In der vergangenen Woche hat mich meine Ess-Sucht dann doch mal eingeholt: Plätzchen gebacken (Rezept gefunden - Walnußmakronen, mußte nur den Zucker ausstauschen), lecker - aber alle in 2 Tagen aufgefr.....en! Peinlich!!! Fazit: Es werden keine Plätzchen mehr gebacken!!!

Und Nüsse kommen mir auch nicht mehr ins Haus!! Zu großer Suchtfaktor im Moment!

LG Anne

Hallo Anne,
Schön, dass du da bist! Der Kreis der Älteren hier (60+) wird immer größer - da fühle ich mich nicht mehr so einsam!

LG, Ingeborg

Du musst dich nicht einsam füllen,
ich bin auch über 60.

anemone ;)

Hallo Ingeborg und Anemone,

danke für Eure Posts. Vom Mitlesen kenne ich Euch ja schon etwas länger! ;)
Bin echt froh, dass ich mich endlich angemeldet habe und nun dabei bin und dass es hier noch mehr 60+ gibt.

Euch einen schönen Abend noch!

LG Anne

....den wünsche dir auch....mit einem Tag Verspätung! ;)
Und auch herzliche Grüße an dich, Anemone! Wie geht es dir denn?
LG und - falls wir uns nicht mehr sprechen - einen guten Rutsch ins Neue Jahr!
Ingeborg

Hallo Ingeborg mir geht es im Moment sehr gut.
Ich hoffe dir auch.

Sei lieb anemone

Hallo (N) immersatt,

Ha, ich habe auch dein Tagebuch gefunden, und fand es auch schön dich gestern kennen gelernt zu haben. Das hat mich sehr gefreut. Ich bin heute auch direkt walken gewesen. Werde jetzt testen ob mein Ischiasnerv und mein Asthma das mit machen. Wenn ich das diese Woche noch zweimal schaffe ohne irgendwelche Beschwerden werde ich mich zum Women Run anmelden.

Mein Traum ist es schon seid Jahren dort mal mit zu machen. Wollte zwar unbedingt als Joggerin mit machen, das funktioniert aber nicht. Versuche es meistens einmal im Monat. Wenn ich 10 min gejoggt bin ist mein Ischiasnerv dann sofort wieder so gereizt das ich eine Woche Schmerzen habe, deshalb raten mir die Ärzte davon ab. Aber leider bin ich manchmal ziemlich stur.

Naja, Sudda brachte mich dann auf die Idee zu walken. Das kann und darf ich auch. Dummerweise hat sich vor zwei Monaten mein Asthma wieder eingestellt, aber davon lasse ich mich erstmal nicht abhalten.

Ich wünsche dir einen schönen Wochen Anfang.

LG Elfentraum

Das ist doch schon mal was...und jetzt ein TB...denn da gehörst du hin...Anfängerdasein ist mal vorbei jetzt
Und wenn du mal liest, wolltest du schon im Dezember eins einrihten!!! Los jetzt, dann können wir auch deutlich besser quatschen...sind ja doch einige die sich bei dir niederlassen
Ich fand es auch total schön mit euch...und das du gewalkt bist---großartig Ich bin echt ne faule Socke, gelobe aber Besserung ;) Ich will auch nicht hinten anstehen...aber WR 2015 laufe/gehe ich noch nicht mit...aber anfeuern ist geplant!!!!Und je mehr mitmachen, je mehr jubeln ist angesagt
Und melde dich bitte regelmäßig...du hast jede Menge, was du berichten kannst...und es ist doch für uns "Neuen" auch total wichtig gewesen, verschiedene TB lesen zu können, um den eigenen Weg zu finden....also: jetzt geben wir was zurück
Glg Erika