LCHF - Low Carb High Fat

Ich sag doch immer, der Körper will, was der Körper will.
Manchmal muss man auch mal über die Kalorien essen, damit die Abnahme weiter geht

Genau so ist es!!

Klappt bei mir auch nur selten aber wenns klappt, daaannn richtig!

Und was verbirgt sich hinter Keto-Nutella 2.0 und Energie-Mix?

Die Snacks sind auch nicht im Sinne von LCHF, denn eigentlich soll man zu einer Mahlzeit so viel essen dass man für die nächsten 4-5 Studne nichts mehr braucht. Snacks sind dann gar nicht nötig.

Was hat das auf sich diese 4-5 Std. Essenspause dazwischen? Das kommt mir so vor wie bei der Metabolischen Ernährung, da wird Auch vorgeschrieben, dass nur 3 Malzeiten erlaubt sind und mind. 4-5 Std. Pause dazwischen.

Aufklärung bitte!

Danke Lg