LCHF - Low Carb High Fat

hi pinkpoison,

du hast grad mein weltbild neugeformt .. das mit den 7000 erschüttert mich,in deinem blog hab ich nun dazu gelesen..
danke für die infos da

Ich habe meinen KFA-Anteil mal nach der US Navy Methode ausgerechnet. Obwohl ich weiß, dass auch diese Messmethode nicht alle individuellen Eigenheiten berücksichtigt stimmte dieser Wert sogar mit der Anzeige auf der heimischen und der Studio-Waage überein. Es wäre also auch noch eine Alternative zur KFA-Messung.

Die beste Körperfettwaage ist die Lieblingsjeans.

hi pinkpoison,

du hast grad mein weltbild neugeformt .. das mit den 7000 erschüttert mich,in deinem blog hab ich nun dazu gelesen..
danke für die infos da

Ich hoffe, Du verkraftest den Tiefschlag ;)

@ pink poison: haha, locker durch die Hose atmen ist gut. Seit ich mich kh-arm ernähre, werden auch die Püpse ('tschuldigung ) weniger. Sonst auch alles easy. Die Waage spinnt wohl tatsächlich - heute Morgen 1% KFA weniger. Wäre zwar schön, wenn's stimmen würde, glaube ich aber nicht.

Also werde ich tatsächlich meine Hosen (die im Schrank) nutzen, um Erfolge zu messen (und kleines bissl wiegen - nur so zum Spaß - bitte!!!)

Ach ja, Kaffee geht jetzt mit 1 Stück Natreen. Ist nicht optimal aber geht in die richtige Richtung, oder?

Einen wunderschönen Tag Euch allen. Let's freu auf Donnerstag (Sonne pur, wie geil ist das denn)

Die beste Körperfettwaage ist die Lieblingsjeans.

Bin mir da nicht sicher, auch Kleidung ist geduldig , vor allem die mit Stretchanteil.

Nee, die im Schrank von damals (Ihr wisst ja: die Hoffnung stirbt zuletzt ...) haben keinen Stretch - obwohl - so'n bisschen Stretch erspart so manchen Stress, hehe

Morgen! Bin neu hier, aber bevor du den gleichen Fehler wie ich machst:

1) BMI ist nicht unbedingt aussagekräftig. Vor allem wenn du Muskeln aufbaust, sagt der Wert rein gar nichts aus
2) Verlasse dich nicht auf deine Körperfettwaage. Wenn schon, brauchst du eine, mit Sensoren für Hände und Füße. Ansonsten kann ich eine Caliperzange empfehlen, die kostet nicht viel und die Messergebnisse sind viel genauer. (Guck mal hier -- Werbepost entfernt! Kathi)
Hoffe, ich konnte weiterhelfen!

Vielen Dank für deine Mühe. Ich bezweifle, dass der Post die betreffende Person noch erreicht. Der letzte Beitrag war aus 2014