LCHF - Low Carb High Fat

Oder man rechnet Kuchen halt als ne vollständige Mahlzeit.
Bei mir gibt es Heute auch Kuchen,dazu mein Sahne-Quark mit Beeren,für die nächsten 5 Std. bin ich dann wieder pappesatt

Selbst dann sollte er eine Ausnahme bleiben.
Ich liege mit meinen KHs meist so um die 15 g/Tag und das würde ich mit einem Stück Kuchen ja bereits toppen.
Quark und Joghurt gibt es bei mir nur noch in Ausnahmefällen. Auch da sind mir zu viele KHs drin und ohne Frucht mag ich das Zeug nicht.

Hier endlich die Fotos zum Pflaumenkuchen
So für mich habe ich beschlossen beim nächsten Mal keine Baiserhaube zu machen sondern vielleicht aus gemahlenen Mandeln und Butter Streusel herzustellen... ;)