LCHF - Low Carb High Fat

LINK DEFEKT - ENTFERNT - SUDDA

hier der link
glg

Mhm wenn das die Verdauung gut ankurbelt wäre das vielleicht was für meine Mutter... *mentale Notiz und Lesezeichen für mich*
Danke ;)

Lustig: gestern in der Apotheke mal gefragt ob die sowas haben... der hatte noch nichtmal was davon gehört. Da hat dann die ganze Apotheke erstmal gegoogelt was das is ;)

war mir klar!
meine apo kennt die guten sachen auch nicht!!!!
die rollen schon mit den augen,wenn sie mich sehen,weil es anstrengend werden könnte...

glg

Tipp: Such vorher im Internet selbst die PZN (Pharmazentralnummer) raus, dann gehts mit dem Bestellen ganz einfach

danke für den tip!

hab jetzt 30g chia samen in meine aktuellen oopsies verbacken und es schmeckt super!
und den darm bringts auch in wallung...
glg

Oh sie sind so lecker. Ich hab sie heute mit 100 gr. Erdbeeren 100 gr. Milch 100 gr. Frischkäse etwas Vanillemark gemixt - das schmeckt soooooooooooooooooooooooooooo lecker, umso besser dass sie auch noch gesund sind!

Ich könnte mir Heinrichknäcke gut damit vorstellen. Da ich gebackene Leinsamen wirklich fies finde, wäre es ein Versuch wert. Schon jemand damit gebacken?

hast du das Kochbuch dazu schon bekommen, Jesily?

Ich benutze Chias schon länger und habe sie neulich im Heinrichknäcke mit zusätzlich Hanfsamen verbacken. Schmeckt wirklich lecker. Man kann auch leckeren Schokopudding draus machen, Chiasamen, Kakaopulver, Sahne und ein bisschen Süße zusammenrühren und quellen lassen. Man kann auch ein wenig Wasser untermixen, die Chias brauchen viel Flüssigkeit um zu quellen. Ich meine mich zu erinnern, dasssie auch reich an Omega 3 sind...

Ich hab das Kochbuch da, wenn jemand was dazu wissen will - her mit den Fragen

Ich meine mich zu erinnern, dasssie auch reich an Omega 3 sind...

Und vor allem haben sie ein top Omega 3 : Omega 6 Verhältnis