LCHF - Low Carb High Fat

Ich kann nur dazu sagen, dass ich es bei mir erlebt hab, wie ichwährend meiner Low Fat Zeit immer einen Jieper nach Fett hatte (ich hätte die ganze Schwarte vom Krustenbraten alleine essen können). Jetzt, wo ich mir das nicht mehr versagen muss, hat sich alles relativiert und ich esse nur noch das Fett, was ich mag. Bei mir gingen und gehen z:B. Ölsardinen überhaupt nicht
Deshalb denke ich auch, dass du ruhig mal in dich hineinhören sollst, auf was du gerade so Appetit hast.

DANKE!
Dann zwinge ich mich auch nicht mehr....dachte, wegen Skaldeman müsste das sein.
Sehr nett von Euch den Anfängern um die ersten Klippen herum zu helfen!!
LG Umeboshi