was wir heute bewegt haben

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eka55
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon eka55 » 6. April 2024, 10:22

Trotz Rückeneinschränkungen im Schnitt 7500 Schritte täglich auf der Uhr :D
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB

Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 6. April 2024, 20:00

6.703 Schritte einschließlich 15 min hullern.
Den Hausputz über drei Etagen zähle ich heute als Aktivität mit.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit %%-

Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg \M/

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg =:) :ymparty:

Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg \:D/
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Alma
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Alma » 7. April 2024, 16:36

Heute eine Wanderung durch die aufblühende Natur gemacht mit 16811 Schritten.
Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
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Runggeli
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Runggeli » 7. April 2024, 16:40

Einfach nur Wow! Gratuliere zu soo vielen Schritten! :ymparty:
;-) Zeit die man in der Natur verbringt ist niemals vergeudete Zeit! ;-)

Jan.23 = 114kg
Dez.23 = 96kg
Nächstes Ziel: 90kg im Sommer...der Sommer wird lang... ;)
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Alma
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Alma » 7. April 2024, 16:42

Danke Romy :x
Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 7. April 2024, 19:52

Heute eine Wanderung durch die aufblühende Natur gemacht mit 16811 Schritten.

:ymapplause: :ymapplause: :-BD
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit %%-

Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg \M/

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg =:) :ymparty:

Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg \:D/
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 7. April 2024, 19:53

6.115 Schritte einschließlich 10min hullern.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit %%-

Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg \M/

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg =:) :ymparty:

Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg \:D/
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 8. April 2024, 20:05

Schritte heute.jpg
Schritte heute.jpg (15.77 KiB) 2125 mal betrachtet

10.574 Schritte ohne hullern.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit %%-

Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg \M/

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg =:) :ymparty:

Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg \:D/
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Bumble_Rose » 9. April 2024, 08:42

Augenblicklicher TagesSchrittZahlStand: 5.068 (inkl. 42min trimilin & 13,8% "asymmetrischer Gang") YMWHISTLE
mit freundlichen Grüßen von Rösle

mit aktuell 41 KiloGramm
unter meinem dermaleinst persönlichen HöchstGewichtsStand :-BD
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Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben

Beitragvon Kröti » 9. April 2024, 20:00

Schritte heute.jpg
Schritte heute.jpg (19.88 KiB) 2096 mal betrachtet

12.011 Schritte ohne hullern.
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit %%-

Kampfgewicht im September 2023: 98kg :-L

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg \M/

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg =:) :ymparty:

Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg \:D/
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