freue mich auf Euch...

[ThunfischLCHF]

Hallo Zusammen, ich bin auch eine Neue und Anfängerin... ich habe vor 8 Tagen und 1.1kg mit LCHF angefangen und verschlinge jeden Bericht im Internet, lese sehr viel und habe ein gigantisches Kochbuch für 28 Tagen gefunden... woraus ich nun seit 8 Tagen koche (gestern gewogen und tatsächlich 1.1kg abgenommen ). Wunderbare Gerichte und es schmeckt auch Mann und Sohn... DANKE für die tollen Beiträge, so offen und ehrlich. Es gibt uns Anfängern Kraft!!! Big hug und Danke!! ... PS: wahnsinnig, dass ich erst jetzt - durch einen Zufall - auf LCHF gestossen bin... es fasziniert mich unheimlich

[IlonaR.]

Hallo Thunfisch...Glückwunsch zu -1.1 ......mir geht´s genauso gut hier und auch ich sauge alle Informationen nur so in mich auf...bin seit 14 Tagen dabei und fühl mich pudelwohl mit LCHF...

weiter so und gute fette Mahlzeiten

[Sudda Sudda]

Ah, eben noch im Mailkasten und schon finde ich dich hier!


Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Annika alias Sudda Sudda