"Fit ohne Geräte" Motivationsthread

[sola]

Zurzeit mache ich "nur" diw Workouts. Bei den länger werdenden Tagen und mit Blick auf den Womens Run werde ich aber auch wieder so 2 x die Woche laufen gehen ( 1 Mal war ich schon ).
Aber ich finde, nur die Workouts reichen eigentlich voll und ganz. ;)

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flockina, das ist ein tolles Gefühl, gell? Ich muss sagen, ich mag den Tyrannen... der war bei mir auch grad dran, und dabei hab ich festgestellt, dass ich das seitliche hüftheben (oder wie das genau heist) falsch gemacht hab - ich hab immer 5 Wiederholungen pro Seite gemacht und dann erst gewechselt

ILAWMGM, dann sind wir in der gleichen Woche, ich hab allerdings Mittwoch erst angefangen.
Ich mache auch "nur" die Workouts - vielleicht schnappe ich mir nächste Woche im Urlaub mal meine Stöcker und dreh eine NW Runde im Park. Ansonsten habe ich auch schon vor der Challenge versucht, soviel Bewegung wie möglich in den Alltag einzubauen. Spätestens seit ich mein fitbit habe...

[Kathi]

http://www.perform-better.de/ml/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Anne]

Ui kathi, machst du da mit??

[Lisahoernchen]

Äh hallo? 800 Euro für 3 Tage Seminar??? Im Ernst jetzt??

[Lisahoernchen]

Kathi, erklär mal bitte, ich werd aus dieser website nicht schlau. Muss man da Fitnesstrainer oder Physio sein, um teilnehmen zu können??
Er spricht ja von Zertifikat?!?

Kann ich da auch einfach so hingehen, als Normalo??
Bin angefixt, aber wenn, dann nur 2 Tage - 3 sind definitiv zu teuer....

[Kathi]

Tatsächlich sind solche Preise in meiner Branche völlig normal. Meine nächste Fortbildung kostet mich das doppelte für ein Wochenende. ..

Wenn man die ganze Seite in ruhe anguckt, sieht man unten, dass nicht nur Fachpersonal zugelassen ist. Da War die rede von ambitionierten Sportlern.
Und da ich Fortbildungen sammle wie andere Leute Briefmarken, kann ich nur sagen: lerne beim Erfinder!
Ich fürchte, mir reicht die zeit gerade nicht.
Meine Kurse laufen und vermehren sich und die Suche nach einem Hauptquartier auch.
Aber der kommt bestimmt wieder, der Mark.

~☆mit dem Handy getippselt☆~

[Lisahoernchen]

Danke Kathi,

ich hab mittlerweile eine Email dorthin geschrieben und noch detailliertere Informationen (Ort, Zeit usw.)erhalten.
Und joa ich glaub ich werd da hingehn

ICH DANKE DIR DAFÜR, DASS DU DAS HIER EINGESTELLT HAST

DAS IST JETZT MAL SO RICHTIG MOTIVATION FÜR MICH, DIE MIR SO SEHR GEFEHLT HAT IN DEN LETZTEN WOCHEN

[Anne]

Und joa ich glaub ich werd da hingehn

Sehr cool, und dann bitte bitte bitte einen gaaaanz langen BERICHT!

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Ich habe heute den 3. Knie-bedingten Ruhetag... und (was ich nie für möglich gehalten hätte): ich vermisse das turnen!
Ich hoffe, morgen geht es besser und ich kann weitermachen

Lisa, cool - viel Spass und auf den Bericht bin ich auch sehr gespannt!