Bei meiner erneuten Umstellung darauf habe ich seit einer guten Woche sowohl ein paar Kreislaufschwierigkeiten als auch hier und da Gliederschmerzen. Vorher hatte ich relativ KH-reich gegessen, also selbst Low Carb nur noch mühsam gehalten - und natürlich an Gewicht zugelegt.
Jetzt ist dieses überzählige zwar wieder weg, aber das körperliche Wohlfühlen lässt auf sich warten…
Beim ersten Mal Umstellung hatte ich mich, soweit ich das in Erinnerung habe, nicht so stark empfunden wie diesmal.
und auch zwischendurch immer mal wieder von neuem, wenn ich aus der Ketose gerutscht bin: Kopf- und Gliederschmerzen, Schlappheit, Durst, metallischen Geschmack im Mund, schlechtes Durchschlafen 
Aber das geht ja GsD vorüber und ist dann echt ne Mahnung für mich. halte durch, das schaffst du wieder mit dem Wohlbefinden. ich habe schon öfter gehört, dass der Wiedereinstieg immer fies ist und oft schwerer fällt 
