Bin die Agnes, 33 Jahre alt. Komme ursprünglich aus Litauen (seit 15 Jahren hier in D ), daher verzeiht mir wenns geht meine Schreibfehler
Deutsche Sprache selbst gelernt (daher nicht perfekt).Warm ich LCHF ausprobieren möchte? Ich bin 171 cm groß und momentan 62 kg. Habe eigentlich nur noch paar kg fett der mit der zeit schmelzen soll. Meine Entscheidung hat eher anderen Hintergrund... Ich liebe Fett, bin auch so aufgewachsen (schlachten, selbst butter machen usw.. Bauernhof in tiefsten Dprf in Litauen *lach*). Und Das wichtigste - ich war über 18 Jahre lang schwer essgestört. Jetzt schon über ein Jahr aus eigener Kraft endlich geschafft "Clean" zu bleiben.Worauf ich unglaublich stolz bin. Ich gehe 3 mal die Woche in Fitnessstudio un mache Krafttraining. Zuhause gibts es auch Ausdauer auf Crosstrainer oder aber mit Tieren (haben 2 Hunde und 1 Pferd). Auch Kinder (drei) halten einen auf Trabb
Aber dennoch halte ich es in massen und übertreibe nicht. Mir hat aber schon immer das Fett im essen gefehlt.. Daher versuche ich diese Art der Ernährung und bin sehr gespannt darauf Meine ertsen Tage waren unglaublich Lecker Gewicht bleibt gleich. Aber darauf habe ich mich auch eingestellt.Ich freue mich auf Eure Erfahrungen, Tipps und Kritik
Und eventuell auch Freundschaft Wenn Fragen dann her damit
Lg und schönes Wochenende
Agnes
