Gesunde Schildrüse mit dem Keto-Prinzip

[Enibas]

Ich habe mir das Kokosfett mild, gedämpft von Bio Planete geholt. Dies ist neutral im Geruch und Geschmack.
Da ich es vor langer Zeit mit Kokos übertrieben hatte, mag ich den Geschmack auch nicht mehr, möchte aber auf die gesundheitliche Wirkung nicht verzichten. Werde mir morgen auch das Buch kaufen und bin gespannt.
Gibt es bestimmt bei Dussmann und Co.

LG Enibas... sonnige Grüße, hier kommt sie gerade um die Ecke, juhu...ein Sonnensonntag! Defininiv gut für die Stimmung!!

P.S. Danke Sola!
Was für Erfahrungen hast Du jetzt eigentlich mit dem Kokosöl gemacht??

[Wollengel]

Ich liebe nach wie vor das native Kokosöl von Solling.
Ich trinke jetzt vor allen Mahlzeiten eine Tasse BPC mit 30g Kokosöl + 10g Butter.
Und nach 6 Wochen quasi Stillstand rutscht das Gewicht wieder und mein Stimmungstief wurde beendet.

[Holger]

Kaffeekonsum zu den Mahlzeiten erhöht den Insulinausstoß erheblich.

[Coco]

Es gibt Dinge, die sind dermaßen unglaublich!!

@ Panda: Ich vertrage den Kaffee mit Kokosöl schlecht ( Aufstoßen, Magenbrennen) wenn ich keine Butter dazugebe. In Verbindung mit Butter keine Probleme. Kokosöl pur gefällt meinem Magen auch nicht.

[Wollengel]

Wäre mal einen Test wert, wie sich meine Abnahme verändert, wenn ich das zeitlich versetze.
Bisher mochte ich aber die anderen Möglichkeiten nicht, soviel Kokosöl auf einmal unterzubringen.

[Holger]

http://www.medizinauskunft.de/artikel/d ... echsel.php" onclick="window.open(this.href);return false;

"Demnach beeinflusst Koffein den Insulinhaushalt und erschwert Patienten mit Altersdiabetes die Kontrolle des Blutzuckerspiegels. In Kombination mit einer Mahlzeit ließ das Koffein den Blutzucker‑ um beinahe 50 Prozent und den Insulinspiegel um 20 Prozent ansteigen."

[SimoneGr]

Es gibt Dinge, die sind dermaßen unglaublich!!

@ Panda: Ich vertrage den Kaffee mit Kokosöl schlecht ( Aufstoßen, Magenbrennen) wenn ich keine Butter dazugebe. In Verbindung mit Butter keine Probleme. Kokosöl pur gefällt meinem Magen auch nicht.

COCO!!! Hier, ich auch! Ich dachte schon, ich spinne, wegen dem Kokosöl!!! hab die Tage drüber geschrieben, zu viel Kokosöl und ich hab so ne Luft im Magen und irgendwie Magenschmerzen . Obwohl ich mein Leben lang niemals Probleme mit dem Magen hatte und Sodbrennen nur von andern Leuten kenne.

[SimoneGr]

andere behaupten Kaffee würde die Fettverbrennung steigern.
man weiss echt NIE was stimmt.

Kaffee heizt dem Stoffwechsel so richtig ein. Verantwortlich dafür ist sein Inhaltsstoff Koffein, der außerdem in Cola, Kakao und Matetee enthalten ist und das zentrale Nervensystem stimuliert. Wissenschaftliche Studien können belegen, dass Koffein auch die Lipolyse, also die Fettverbrennung, steigert. Die Lipolyse sorgt dafür, dass sowohl Nahrungs- als auch Körperfett in seine Einzelbestandteile gespalten und für die Energieversorgung des Körpers herangezogen wird. Das Alkaloid Koffein steigert zudem die Wärmeproduktion sowie den Blutdruck des Körpers und kurbelt dadurch den Stoffwechsel an. Eine optimale Wirkung von Koffein ist nur zusammen mit einer angepassen Ernährung und viel Bewegung möglich. Besonders zu empfehlen ist die Tasse starker Kaffee oder Espresso nach dem Essen.

QUELLE: http://www.fitforfun.de/abnehmen/diaete ... _9796.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Wollengel]

Glücklicherweise bin ich nicht Diabetiker.

[Charina]

Also ich hab das Buch gestern von meiner Mama geschenkt bekommen und werde Morgen anfangen es zu lesen. Bin schon sehr gespannt

Kokosöl ist eh meine Hauptfettquelle, überzeugt bin ich eh schon, aber finde es dennoch immer wieder interessant darüber zu lesen ...
Achja Sodbrennen oder ähnliches bekomme ich nicht von, ich sollte nur innerhalb der nächsten Stunde nicht außer Haus müssen, aber daran hab ich mich gewöhnt, dass es meine Verdauung "beschleunigt"