ich hoffe ich frage nun nichts, das schon tausendmal diskutiert wurde, aber selbst wenn, verstehe ich es noch nicht so ganz.
Ist es korrekt, dass ein Überschuss an Protein zu Zucker verstoffwechselt wird und man demzufolge aus der Ketose fliegen kann? Was passiert aber, wenn ich jahrelang schon etwa 2g/kg an Eiweiß zu mir genommen habe und extreme Probleme habe unter diesen Wert zu kommen? Komme ich dann nie in die Ketose? Oder hat sich mein Körper an diese Zufuhr schon gewöhnt?
Vielen Dank für eure Antworten! Ich bin wirklich gerade etwas verwirrt.
