Ich bin ja nun schon ne ganze Weile hier angemeldet, habe die Entscheidung, im August letzten Jahres einfach noch mal vertagt. Aber wenn ich so weiter mache, werde ich langsam aber sicher immer dicker und müder und unglücklicher
Also, morgen geht's los!! Sahne, Butter, Eier, Fleisch und Gemüse warten auf mich
Zu meiner Person, ic bin Nicole, 36 Jahre, 1 Tochter, (5) verheiratet. Vor einem Jahr hab ich das Rauchen aufgegeben, und nun 7 kg zugenommen. Bei einer Größe von 1,64 trage ich mittlerweile 72kg mit mir rum. Dürre war ich nie, muss auch nicht, mir reichen 64/65 kg. Ich habe in der Vergangenheit schon mal mit einer Art Löw Carb abgenommen, aber der Grad der Zufriedeheit ließ immer etwas nach. Im Sommer bin ich schon mal auf LCHF gestoßen, habe auch fett geschlemmt, aber konnte die Finger nicht vom Zucker lassen
, das Ende vom Liede: ich hab Urlaub gemacht, und jegliche Ernährungsreglements in den Wind gejagt 
Seit dem sind es wieder 3 kg mehr, evtl im Rahmen, aber diese Antriebslosigkeit und Infektanfälligkeit macht mich raschelig, das ging mit mehr Fett besser. Sudas Buch hä ich im Sommer ebenfalls nach der Hälfte in die Ecke gelegt, aber das hab ich heut morgen schon wieder rausgekramt, und gehe damit nun in die Wanne
Für morgen denke ich, schon ganz gut geplant: Fett 126,9 KH 18,5 Protein 76,9 Oder was meint ihr?
Ich freu mich auf meinen LCHF-Weg und auf euch,
Liebe Grüße
Nicole
