Mein Beginn in die Ernährungsumstellung

[gartenfreak]

Hallo in die Runde, ich Hedi, stehe ganz am Anfang und werde mich jetzt mal durchlesen, bestimmt wird sich die eine oder andere Frage gleich beantworten. Es ist für mich als Diabetikerin ein Versuch endlich einen Weg zu finden, der mich aus der Trettmühle des ewigen auf- und abnehmens herausholt und vorallem mir bei dem Heisshunger auf Süsses hilft. Danke für eure Unterstützung, lG Hedi

[Rainer]

Hallo Hedi,

ich freue mich, dass du dich hierher ins Forum gefunden hast - herzlich willkommen.

Für deinen Diabetes kannst du nichts besseres tun und deine anderen Probleme, ganz besonders den Heißhunger, bekommst du mit LCHF auch ganz schnell in den Griff.


Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer

[Flämmchen]

Willkommen im Forum

Heißhunger auf Süßes verschwindet schnell, wenn man erst mal bei LCHF richtig drin ist.

[Rambutane]

Hallo Hedi,

herzlich willkommen hier.

Der Heißhunger ist wirklich schnell verschwunden und für alle anderen Probleme findet sich hier ganz sicher eine Lösung.

[Rainer]

Hallo Hedi,

was ich noch fragen wollte:
Wie steht es eigentlich mit deinem Diabetes? Wie lange hast du ihn, wie hoch ist dein HbA1c und was für Medikamente nimmst du?

Ich hoffe, dass ich dir nicht zu neugierig bin. Wenn du nicht willst, dann brauchst du das natürlich nicht zu verraten.

LG Rainer

[Bluebell]

Hallo Hedi,
herzlich Willkommen im LCHF Forum auch von mir.
Schön das du dabei bist...ich freue mich!
Liebe Grüße Bluebell

[Sudda Sudda]

Ohoh... ich hab noch gar nicht Tag gesagt.

WILLKOMMEN!

Schön, dass du da bist. Ich hoffe, du wirst dich hier wohl fühlen.

[gartenfreak]

Ohoh... ich hab noch gar nicht Tag gesagt.

WILLKOMMEN!

Schön, dass du da bist. Ich hoffe, du wirst dich hier wohl fühlen.

Danke für die liebe Begrüssung, ich musste zweimal hinsehen, grandios deine Gewichtsabnahme.
LG gartenfreak

[Sudda Sudda]

Danke schön.