Hallo aus Amsterdam

[niceplace8]

Hallo, auch ich moechte mich gerne vorstellen. Ich mache lchf jetzt seit einer knappen Woche und bin sehr hoffnungsvoll dass dies das Wahre ist. Ich habe auch ein Buch auf Englisch allerdings: The Real Meal Revolution mit guten Rezepten. Ich lerne noch und habe wie viele schon seit ich 13 bin Diaeten gemacht. Jetzt bin ich 41 und muss 35 kg abnehmen um Normalgewicht zu bekommen. Ich freue mich auf unsere Kommunikation, viele herzliche Gruesse!

[Kia]

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Kia

[Flämmchen]

Sei herzlich willkommen

[niceplace8]

Danke Ihr Lieben!

[lchfneuling123]

von mir auch ein herzlich Willkommen
Ich hoffe es gefällt dir in unserer Mitte und du kannst für dich viel positives rausziehen!